Меняйте свою жизнь к лучшему с помощью гипноза!
Гипноз известен людям со времён глубокой древности. Им в различных формах пользовались разнообразные целители, шаманы, служители религиозных культов и фокусники. Наверное, поэтому многие люди до сих пор связывают гипноз с мистикой. И на самом деле, может быть довольно трудно понять, как ещё у гипнотизёра получается внушить взрослому мужчине, что он снова стал маленьким мальчиком, или что другие люди стали невидимыми. Однако сегодня гипноз очень хорошо изучен и, в результате труда таких выдающихся учеых, как русский академик В.М. Бехтерев, английский хирург Джеймс Брэд, американский психотерапевт Милтон Эриксон и многих других, найдены научные объяснения тем процессам, которые происходят в гипнозе, и экспериментально подтверждена эффективность гипноза как психотерапевтического метода.
Гипноз (от греч. hypnos - сон) - это искусство погружения человека (субъекта) в транс и работа с трансовыми состояниями. Транс - это измененное состояние сознания, которое само по себе терапевтично (восстанавливается обмен веществ, нормализуется дыхание, деятельность сердечно-сосудистой системы, других систем и внутренних органов человека, наступает физическое и ментальное расслабление и комфорт). В состоянии транса субъект получает доступ к той части своего разума, где хранится весь положительный опыт, воспоминания, знания и навыки (бессознательный разум), усиливается способность к усвоению новой информации и положительных внушений гипнолога. Таким образом, с помощью гипноза можно значительно улучшить психическое и физическое здоровье человека, и поэтому, несмотря на прогресс в медицине, гипноз с успехом применяется и как самостоятельный вид лечения, и как дополнительное средство в комплексной терапии, направленной на лечение различных заболеваний или коррекцию всевозможных неблагоприятных состояний.
Гипноз - это искусство и наука создания субъективного опыта внутренних переживаний, который, в свою очередь, воздействуют на объективное переживание реальности.
По-другому это можно выразить так: "Что внутри, то и снаружи". Гипноз - это наука, потому что он основан на принципе единства. Согласно этому принципу Вселенная состоит из живой, сознательной и разумной энергии - все, включая мысли в вашей голове, клетки вашего тела, растения, животных, погоду, деньги, планеты и галактики. Мы живем в этом бесконечном океане разумной энергии и, более того, так как мы состоим из нее, мы и есть эта энергия. Квантовая физика называет это квантовой реальностью, духовные учения называют это божественной сущностью (Богом, Дао или как-то еще). Все в мире взаимосвязано, и поэтому вы уже оказываете влияние на все вокруг, начиная своим собственным процессом мышления, эмоциональным и физическим состоянием, и заканчивая состоянием других людей, независимо от того, присутствуют ли физически рядом с вами эти люди. Помните? Вселенная состоит из разумной энергии. В тот момент, когда к вам в голову приходит мысль, вы оказываете влияние (за мыслью следует энергия). Сила влияния, которое вы окажете, будет зависеть от количества энергии, которую вы вложите в эту мысль и другие взаимосвязанные с ней мысли. Гипноз - это искусство, потому что существует бесконечное количество способов, с помощью которых вы можете изменять субъективную реальность - свою или кого-то другого.
Правда о гипнозе и самогипнозе заключается в том, что вы играете в эту игру всю свою жизнь - может быть, не осознавая это или не зная об этом.
Безусловно, окружающие вас люди помогли вам в этом - самыми разнообразными способами они повлияли на то, как вы должны думать, чувствовать и поступать, и под этим влиянием вы сформировали свои представления об окружающем мире. В своей жизни вы снова и снова делали определенные выборы, и у вас накапливался жизненный опыт, подтверждающий те представления о мире, которые вы когда-то приняли. Со временем вы создали механизм, укрепляющий ваши убеждения: к вам в голову приходит мысль, вы смотрите вокруг, выбирая из окружающей действительности то, что подтверждает эту мысль и обосновывает ее. Это, в свою очередь, подкрепляет первоначальную мысль, и с каждым разом, повторяя определенный образ мыслей и поступков, вы укрепляете выбранные вами представления о мире. Затем эти подтвержденные опытом представления о мире автоматически влияют на вашу жизнь. Если вам не нравится то, что происходит в вашей жизни, вы можете начать с изменения своих мыслей и взять под контроль свой разум.
Если вы не позаботитесь о том, чтобы взять под контроль свой разум, найдутся люди, которые постараются сделать все возможное, чтобы сделать это за вас!
Это начинается с наших родителей, которые в большинстве случаев действительно от всего сердца хотят нам всего самого лучшего, хотя они могут научить нас только тому, чему они сами научились в жизни. Затем это продолжается в учебных учреждениях, цель которых - сделать из вас продуктивного работника, который будет чувствовать себя зависимым от внешнего мира, или от тех сил, которые управляют той или иной страной. Не в их интересах, чтобы вы превратились в осознанного человека, который полностью отдает себе отчет о происходящем и может в полной мере использовать возможности своего разума, и который знает, что его мысли создают его реальность, потому что тогда вас будет сложно контролировать и вами будет невозможно манипулировать. Поэтому в их интересах сделать так, чтобы вы испытывали легкую тревогу, страх, чувствовали себя слегка неадекватным, неуверенным, и беспомощным - чувствовали себя достаточно хорошо для того, чтобы ходить на работу, но не достаточно хорошо, чтобы прекратить покупать таблетки и разнообразные товары, которые хотя бы на несколько минут позволят вам почувствовать себя хоть чуть-чуть лучше. Таким образом вы поддерживаете экономику, а это хорошо для государственной системы.
Поэтому, после того, как образовательная система успешно запрограммировала ваш разум, вы продолжаете получать "подкрепление" с ежедневными газетами, телевизионными программами и новостями. Таким образом, ваш разум каждый день получает новые подтверждения того, что в мире происходят различные конфликты и катастрофы, на случай если вы забыли, что за каждым углом прячется потенциальная угроза. Яркая реклама также постоянно программирует ваш разум, независимо от того, осознаете вы это или нет. Производители каждый год вкладывают в рекламу миллиарды, потому что это - отличный способ гипнотизировать людей, влиять на человеческий разум и эмоции, и это работает. Когда какая-то идея продолжает мелькать перед вами каждый день, неважно в виде слов, картинки, на кинопленке, в музыке или в любой другой форме, она становится настолько привычной, что вы начинаете воспринимать ее как свою собственную.
Вы можете гипнотизировать себя сами!
Вы можете делать это для себя сами: программировать себя на то, что вы хотите испытывать в жизни. Для этого существует множество способов, и вот лишь некоторые из них: выбирайте свои мысли, научитесь подвергать свои мысли критическому анализу, работайте с аффирмациями, научитесь творческой визуализации, используйте аудио гипноз, общайтесь с людьми, которые сделали то, что вы мечтаете сделать, выбирайте то, что вы читаете, и то, что вы смотрите, выбирайте музыку, которую вы слушаете, создайте "коллаж мечты" и окружайте себя вещами, которые будут будут фокусировать ваш разум на том, что вы хотите испытывать и иметь в своей жизни (а не наоборот, как часто бывает!) - как будто это часть вашей жизни уже сейчас. Вы - единственный человек, ответственный за вашу жизнь. Отпустите прошлое и воспользуйтесь своими возможностями и силой своего разума для того, чтобы создать жизнь, которой вы можете наслаждаться уже сейчас!
Каков механизм программирования вашего разума?
Задумывались ли вы когда-нибудь, как устроен разум человека? Наш разум состоит из сознательной и бессознательной части. Сознание имеет дело с логическим мышлением, фактами и конкретными доказательствами, в то время как бессознательный разум хранит в себе воспоминания, фантазии, а также приобретенные в течение жизни привычки, навыки и опыт. Бессознательный разум можно сравнить с автопилотом: что бы вы ни делали, он постоянно работает, защищает и оберегает вас даже во сне, когда сознание отдыхает. Его главная задача - сохранить жизнь и комфорт своему хозяину, то есть вам, и выбрать для этого самый простой из всех доступных способов. Когда ребенок появляется на свет, его бессознательное знает только, как регулировать дыхание, биение сердца, утолять голод и жажду. Словно новенький компьютер, бессознательный разум готов и ждет, чтобы его "запрограммировали". Это "программирование" происходит особенно интенсивно в детстве, по мере того как ребенок познает мир. Сначала человек чему-то учится сознательно, а когда это знание и умение становится автоматическим, оно переходит в бессознательный разум и становится привычкой, шаблоном мышления или стереотипом поведения. Например, когда-то вы не умели ходить, и было очень трудно сделать первый шаг. Но с каждым усилием ваши шаги становились все увереннее, и сейчас вы, скорее всего, даже забыли, что когда-то вам пришлось учиться ходить. Вы запрограммировали свой бессознательный разум, и сделали это путем многократного повторения. Теперь вы не задумываетесь над тем, как встать со стула и пройти в другую комнату: вы просто берете и делаете это. У каждого человека есть подобный опыт позитивного программирования.
Решение проблем и лечение гипнозом
Проблемы возникают, когда в бессознательном разуме закрепляется негативный опыт, неудачные действия, неприятные чувства и ощущения, связанные с определенной ситуацией, какими-то объектами, людьми или с самим собой. В результате возникает страх, внутренние конфликты и ограничения, которые не дают жить так, как хочется, и ограничивают возможности человека. А все это, в свою очередь, приводит к внутреннему напряжению и болезням. Если вы уже перепробовали все известные вам способы, но так и не смогли справиться с проблемой, обратитесь за помощью к своему собственному бессознательному разуму - он знает ответ. Наиболее быстро и эффективно это можно сделать с помощью гипноза. Гипноз помогает человеку достичь измененного состояния сознания, которое называется трансом. Это состояние особенно полезно, потому что оно сочетает в себе высокую степень концентрации внимания и восприятия информации с глубоким расслаблением. При использовании гипноза ваш бессознательный разум выходит на первый план, в то время как сознательная деятельность отходит на задний план. У вас появляется возможность прикоснуться к своей истинной сущности, лучше узнать свои глубинные потребности и найти конструктивные способы достижения этих нужд и потребностей. Лечение гипнозом становится возможным, когда ваш бессознательный разум начинает видеть новые способы выражения того, что на сегодняшний день выражается в виде болезни. Ведь болезнь всегда преследует какую-то цель, она зачем-то нужна всей системе больного человека, и пока она выполняет свою функцию, она будет оставаться, несмотря на все лекарства и медицинские процедуры. Лечение гипнозом происходит за счет научения бессознательного разума новым, приносящим пользу всей вашей личности в целом, возможностям и способам достижения своей цели, и тогда болезнь уходит за ненадобностью. Таким образом, помощью гипноза и самогипноза можно напрямую общаться с бессознательным разумом и решать те проблемы, с которыми сознательно вы сейчас не можете справиться, разобраться с внутренними конфликтами, страхами и сомнениями. Цель гипноза и гипнотерапии - помочь вам осознать, что вы способны очень многое, и это гораздо больше, чем вы когда-либо могли себе вообразить. И вы можете уже сейчас начать свободно выражать свои врожденные способности и таланты, делая свою жизнь такой, о которой вы могли только мечтать! Ощутите на себе мощное позитивное действие гипноза уже сейчас!
© 2011. Автор статьи: гипнолог Елена Вальяк.