+7 (495) 227 05 00

Консультации гипнолога,
аудиогипноз

Вы перестанете испытывать искушение выкурить еще одну последнюю сигаретку, потому что взамен этого Вы будете ощущать удовольствие от лучшего самочувствия, хорошего запаха изо рта и от Вашей одежды, от энергии, которая раньше уходила на зависимость от сигарет, борьбу с собой и самообвинения, а теперь станет доступной для других областей жизни.

Главная » Лечение заболеваний гипнозом » Гипнотерапия депрессии

Лечение депрессии гипнозом

Депрессия: лечение депрессии гипнозом

депрессия - лечение гипнозом Депрессия поражает ежегодно около 8,5 миллионов россиян, мешая работать, спать, есть и получать удовольствие от жизни. Симптомы депрессии – тоска, печаль, апатия, усталость, головная боль или тяжесть в груди, не хочется думать о чем-либо или делать что-либо. Часто эти ощущения человек принимает за лень или усталость и в добавок ко всему начинает винить и ругать себя за это. Самочувствие от этого становится еще хуже - ведь чувство вины способно очень серьезно подорвать веру в себя, разрушая личность изнутри. На самом деле, эта так называемая "лень" может оказаться симптомом депрессии, и совершенно бесполезно в таком случае бороться с собой, нужно бороться с депрессией.

Плохое настроение длится один – два дня, а депрессия может не отступать несколько месяцев или даже лет. Сознание захватывают мрачные мысли, которые вызывают неприятные эмоции: чувства безнадежности, вины, обиды, нелюбви или даже ненависти к самому себе, к другим людям, отчаяние... Появляется тяжелое ощущение беспомощности, как будто ничего нельзя изменить. Именно это чувство и усиливает депрессию - ведь если все, что бы ты не делал бесполезно, ничего нельзя изменить, то и руки опускаются. Нарушается трудоспособность, пропадает интерес ко всему, что раньше нравилось. Страдает и личная жизнь, и работа. И самое главное - если вовремя не начать лечение депрессии, то она постепенно, планомерно, день за днем убивает вашу веру в себя, в то, что вы можете все изменить. Как же можно избавиться от депрессии? Что делать и как найти в себе силы, чтобы начать выходить депрессии? 

 

Депрессия - что это? Симптомы и признаки депрессии.

Когда у человека депрессия, может казаться, что никогда не удастся выбраться из этого мрачного состояния. Однако даже наиболее тяжелые формы депрессии подлежат лечению. Существует множество эффективных способов справиться с депрессией - это и перемена образа жизни, и психотерапия, а также прием лекарств и альтернативные методы, такие как гипноз.

При депрессии происходит сужение сознания, в этом состоянии все мысли крутятся только вокруг чего-то одного, представляется только негативный исход событий, снижается способность мыслить рационально. Негативное мышление вызывает негативные эмоции, которые приводят к все новым негативным мыслям. Это как замкнутый круг. Большинство наших проблем рождается в нашем воображении, когда мы, например, постоянно возвращаемся к каким-то негативным событиям в прошлом, или с беспокойством думаем о будущем. Люди становятся заложниками собственных мыслей. Для того, чтобы разорвать этот порочный круг, вам нужно научиться изменять те свои убеждения, которые приводят к жизненным проблемам. Если вы, например, привыкли сомневаться в своих силах и не уверены в себе, значит, вам поможет формирование уверенности и веры в себя.

Что такое депрессия?
 

Антидепрессанты

Если вы страдаете от депрессии, антидепрессанты могут облегчить некоторые из ваших симптомов. Однако антидепрессанты - это не панацея от депрессии, и у них есть свои побочные эффекты и опасности. Кроме того, последние исследования вызывают вопросы об их эффективности. 
Изучите факты об антидепрессантах и взвесьте все преимущества и возможные негативные последствия, чтобы сделать осознанный выбор и принять свое собственное решение о том, подходит ли конкретное лекарство именно вам.

узнать больше о приеме антидепрессантов
 


Яндекс.Метрика
Авторские права | Контакты | Публичный Договор-Оферта
© 2009-2015 Гипнолог Е.Ю. Вальяк. Все права защищены.
г.Москва, м. Университет, Университетский проспект д. 9, подъезд 13А.
Тел.: +7 (495) 227-05-00 E-mail: gipnosalphacentr@gmail.com. Создание сайта.