+7 (495) 227 05 00

Консультации гипнолога,
аудиогипноз

Вы перестанете испытывать искушение выкурить еще одну последнюю сигаретку, потому что взамен этого Вы будете ощущать удовольствие от лучшего самочувствия, хорошего запаха изо рта и от Вашей одежды, от энергии, которая раньше уходила на зависимость от сигарет, борьбу с собой и самообвинения, а теперь станет доступной для других областей жизни.

Главная » Лечение заболеваний гипнозом » Гипноз от переедания » Лишний вес. Как избавиться от лишнего веса навсегда?

Лишний вес. Как избавиться от лишнего веса навсегда?

Начните худеть уже сейчас! Гипноз помогает избавиться от лишнего веса легко и естественно

Представьте, как хорошо Вы будете себя чувствовать, если завтра проснетесь и обнаружите, что теперь Вам нужно гораздо меньше еды, чтобы насытиться, Вы легко и естественно делаете выбор в пользу полезной и здоровой пищи, Вы начали получать удовольствие от занятий спортом, и лишний вес тает на глазах! И через некоторое время Ваша фигура становится именно такой, какой задумала природа, и всё это без борьбы с собой и испытания силы воли.

Не секрет, что на сегодняшний день науке известно только одно средство обретения и сохранения стройности и здоровья. Необходимо съедать ровно столько пищи, сколько Вы тратите энергии. Но люди с лишним весом не знают, как это сделать, потому что за всю жизнь у них выработались определенные привычки, которые приводят к перееданию и лишнему весу.

 

Кроме того, измениться мешают различные негативные чувства (страх, обида, вина, чувство неполноценности, недостаток любви, чувство беспомощности, бесполезности усилий и т.д.) и вызывающие их мысли, например такие:

  • «Я просто не могу остановиться сейчас, это так вкусно. Я начну диету завтра». (чувство беспомощности)
  • «Спорт - это скучно и слишком тяжело. Другие не занимаются спортом, и все равно не толстеют. У меня замедленный метаболизм, и все равно все бесполезно. Уж лучше я почитаю или посмотрю телевизор». (обида и чувство бесполезности, тщетности усилий)

Причины лишнего веса

Другие негативные мысли, чувства и представления о себе, которые мешают успешному синжению лишнего веса - это нелюбовь к себе и своему телу, неуверенность в успехе или даже уверенность в неудаче, сомнения в своей привлекательности, различные внутренние конфликты. Причины лишнего веса и ожирения бывают разные. Часто оказывается, что человек, страдающий от лишнего веса или ожирения, перенес в детстве или подростковом возрасте какие-то унижения, и до сих пор боится оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого. Лишний вес может быть для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком много, пользуясь тем, что он не умеет говорить "Нет".

Довольно часто человек, страдающий от лишнего веса, изо всех сил старается сделать счастливыми других людей, при этом забывая о себе. И чем больше он это делает, тем труднее ему осознавать свои собственные потребности, и он оказывается словно "зажатым" между желаниями других людей. Возможно, есть и какие-то другие причины Вашего лишнего веса.

Если Вы используете еду как средство для того, чтобы успокоиться, заполнить недостаток положительных эмоций или заглушить неприятные мысли, чувства и эмоции, то это неизбежно приведет к лишнему весу.

Если будучи ребенком, Вы часто получали в качестве вознаграждения за хорошее поведение шоколадки или конфеты, то теперь Вашем мозгу может быть сформирована ассоциативная связь между сладостями и вознаграждением за достижения, или еда у Вас ассоциируется в первую очередь с удовольствием, а не с необходимостью обеспечить свой организм энергией.

Или же, наоборот, если в детстве или позже в жизни Вам не хватало еды, то теперь Вы можете есть больше чем надо из страха перед голодными временами. Некоторые люди испытывают сильный внутренний страх перед лишним весом или ожирением, особенно если их родители или близкие родственники страдают от лишнего веса и связанных с ним заболеваний. И именно этот страх перед лишним весом обычно вызывает внутреннее беспокойство, которое человек снимает с помощью переедания, и в результате получает именно то, чего боялся - лишний вес.

Нередки также случаи, когда люди, которые боятся близких отношений с противоположным полом, подсознательно посредством переедания и отказываясь ухаживать за собой делают все, чтобы выглядеть непривлекательно, и тем самым избежать таких отношений, с которыми они боятся не справиться, или которые могут принести боль.

Но даже несмотря на долгие годы неудачных попыток избавиться от лишнего веса, Вы можете знать, что вполне способны сами создать себе фигуру своей мечты. Люди не знают своих возможностей. С помощью гипноза Вы можете открывать свои возможности так, как Вам захочется, и научиться новому поведению, приобрести новые здоровые пищевые привычки, становясь более активным человеком, изменить восприятие самого себя с пессимистического на позитивное - научиться любить себя.

Как происходит снижение лишнего веса при гипнозе?

Как именно гипноз помогает избавиться от лишнего веса? Гипноз активизирует глубинный разум человека, в психологии эта часть разума называется "бессознательный разум". Другая часть разума - сознание - это та часть, которая анализирует, думает, считает, делает предположения и строит логические схемы. Ею люди пользуются в основном в своей повседневной жизни. А те навыки, опыт, умения и воспоминания, которыми Вы активно не пользуетесь, отправляются на задний план сознания, в бессознательный разум. У каждого человека, независимо от того, как долго перед ним стоит проблема лишнего веса, когда-то в жизни был опыт нормального пищевого поведения (пусть даже и в раннем детстве).

С помощью гипноза можно активизировать весь накопленный у Вас положительный опыт, касающийся навыков питания и достижения целей, помочь своему организму вспомнить приятное чувство легкости в теле, снова захотеть двигаться и начать получать удовольствие от физической активности, заново научиться принимать пищу только тогда, когда Вы голодны, и останавливаться, как только Вы наелись, пусть даже тарелка еще наполовину полная. Также гипноз поможет организму и Вашей психике "забыть", отправив на задний план сознания все те привычки, мысли и действия, которые приводят к набору лишнего веса.

При этом надо понимать, что метод эриксоновского гипноза - это гипноз нового поколения, где воздействие на пациента осуществляется мягко, без напора, внушения предлагаются, а не навязываются, и в то время как пациент находится в приятном состоянии транса, его сознание не отключается полностью, и сохраняется способность контролировать происходящее. Вся процедура очень приятная и расслабляющая, это можно сравнить с восточными методами медитации или с теми моментами, когда Вы находитесь в состоянии дрёмы, но ещё не заснули. В этом состоянии человек наиболее восприимчив к принятию положительных внушений, появляется возможность осознать свою ситуацию и увидеть её в целом, как бы со стороны.

Часто уже одного этого достаточно, чтобы принять чёткое и однозначное решение измениться.

В состоянии гипнотического транса включаются интуиция и творческие способности человека, с помощью которых Ваш глубинный разум сможет подсказать Вам оптимальные и наиболее комфортные для Вас способы и пути избавиться от лишнего веса.

Аудио гипноз для снижения лишнего веса - слушайте и худейте!

На сайте Альфа-Центр Вы можете скачать аудио гипноз для снижения лишнего веса, который поможет Вам в похудении, если Вы не в состоянии прийти на прием к гипнологу лично или для Вас это слишком дорого.

У гипноза для снижения веса нет побочных эффектов или привыкания, этот метод доступен по цене и эффективен. Кроме того, прослушивание любой сессии гипноза приводит к общей релаксации и улучшению настроения и физического самочувствия. Для получения устойчивого результата необходимо слушать аудио гипноз  ежедневно в течение как минимум месяца, и негативные мысли и установки в Вашем подсознании начнут заменяться на новые, позитивные, которые приведут к снижению веса. Вы можете использовать гипноз для снижения лишнего веса как самостоятельное средство для снижения веса, так и в дополнение к другим методам снижения веса: здоровому сбалансированному питанию и умеренной физической нагрузке.

Гипноз очистит Ваш разум от негативного образа мыслей, который препятствует хорошему самочувствию и похудению, и это приведет к тому, что Вы начнете на бессознательном уровне делать выбор в пользу полезной и здоровой пищи, контролировать ее объем, а также сможете легко и естественно, не борясь с собой, заниматься физической нагрузкой и получать от этого удовольствие. Почему бы не попробовать этот альтернативный метод, который уже помог многим людям? Результаты его применения Вас приятно удивят!

Таким образом, гипноз - это оптимальный метод для тех, кто уже перепробовал разные способы снижения лишнего веса и не смог добиться успеха. Этот метод коренным образом отличается от более привычных и малоэффективных способов снижения лишнего веса с помощью диет; это Ваш шанс избавиться от негативных мыслей и научиться мыслить позитивно, чтобы настроиться на успех в снижении веса и во всех остальных областях жизни.

© 2010-2011. Автор статьи гипнолог Е.Ю. Вальяк. Все права защищены. При написании статьи были использованы материалы книги Лиз Бурбо "Слушай свое тело".

 
Яндекс.Метрика
Авторские права | Контакты | Публичный Договор-Оферта
© 2009-2015 Гипнолог Е.Ю. Вальяк. Все права защищены.
г.Москва, м. Университет, Университетский проспект д. 9, подъезд 13А.
Тел.: +7 (495) 227-05-00 E-mail: gipnosalphacentr@gmail.com. Создание сайта.