Лиз Бурбо
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Издательство София
Лиз Бурбо – философ, учитель, просветитель, автор 13 книг по практической психологии.
В книге «Пять травм, которые мешают быть самим собой» Лиз Бурбо говорит о том, что практически все человеческие страдания можно разделить на 5 основных переживаний: предательство, несправедливость, унижение, чувство отверженности или покинутости. Эти переживания возникают в самом раннем детстве, и очень часто мы несем их через всю жизнь, подкрепляя новыми похожими эпизодами из жизни, которые все больше искажают наш взгляд на окружающий мир, себя и других людей. Эти переживания глубоко травмируют душу, поэтому чтобы не испытывать постоянную боль, люди надевают так называемые маски.
Лиз Бурбо предлагает определить свою собственную маску и учит тому, как перестать винить в своих проблемах других людей и взять ответственность за свою жизнь на себя. С помощью такого подхода, утверждает Лиз Бурбо, можно на самом деле освободиться от страданий, излечить свои душевные травмы, в результате чего вы достигнете главного и станете самим собой.
Содержание книги Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой»:
Предисловие
Глава 1. Возникновение травм и масок
Глава 2. Отвергнутый
Глава 3. Покинутый
Глава 4. Травма униженного
Глава 5. Предательство
Глава 6. Травма несправедливости
Глава 7. Излечение травм и трансформация масок
Прочесть книгу Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой»
можно на официальном сайте издательства София.
VK1687