+7 (495) 227 05 00

Консультации гипнолога,
аудиогипноз

Вы перестанете испытывать искушение выкурить еще одну последнюю сигаретку, потому что взамен этого Вы будете ощущать удовольствие от лучшего самочувствия, хорошего запаха изо рта и от Вашей одежды, от энергии, которая раньше уходила на зависимость от сигарет, борьбу с собой и самообвинения, а теперь станет доступной для других областей жизни.

Главная » Саморазвитие и самосознание

Саморазвитие и самопознание

Консультация психолога. Умение справляться с трудностями. Решимость - залог успеха.

Большинство задач и проблем, которые вам когда-либо приходилось решать объединяет одно: чтобы добиться цели необходима решимость. Даже это слово "решимость" говорит само за себя: с одной стороны решимость - это ваша готовность сделать все, что необходимо для достижения успеха, а с другой стороны "решимость" означает вашу веру в то, что ваша проблема решаема.

Если у вас есть решимость, у вас уже есть все, что нужно для успеха. Ведь все люди, которые добились воплощения своей мечты в жизнь обладали этим уникальным качеством и шли к своей цели несмотря на все трудности.

А трудности всегда возникают, важно осознавать это и быть к этому готовым. Идет ли речь о диете, умении разбираться с трудностями на работе или умении преодолевать разногласия в семье - всем нам нужно с чем-то справляться, а без решимости сделать это просто невозможно.

Что такое неудача?
 

Ключ к успеху

Успех находится внутри вас. И если вы не заметите это первым, никто и никогда не заметит этого! У разных людей разные представления об успехе. Для вас успех – это может быть:

улучшить отношения с окружающими
расширить круг общения
обрести любовь
организовать успешный бизнес, найти достойную работу
купить квартиру или машину своей мечты
улучшить здоровье, избавиться от болезней
похудеть или, наоборот, поправиться
зарабатывать больше денег
стать певцом, актером, художником
выйти замуж, найти спутницу жизни
отказаться от вредных привычек

или что-то еще…

Неважно, как вы определяете успех, чтобы прийти к нему важно иметь четкое представление о том, чего вы хотите добиться в жизни. Осознайте, что даже если вы не знаете, куда направляетесь, вы в любом случае направляетесь. Уделите достаточно времени на размышления об этом, ведь чтобы понять, куда двигаться, надо точно знать, к чему вы хотите прийти. Когда вы точно поймете, чего хотите, следующим шагом будет воплощение вашего желания в жизнь. Вроде бы все просто. Тогда почему же далеко не у каждого получается реализовать свою мечту? Как добиться успеха в жизни?

Как добиться успеха в жизни?
 

Как развить харизму?

 Далай ЛамаХаризма – это наличие у человека уникальных качеств, способных очаровывать и привлекать окружающих. Принято считать, что с харизмой нужно родиться. На самом деле, даже самые известные и выдающиеся духовные и политические лидеры и деятели искусства кропотливо развивали свой дар влюблять в себя миллионы людей.

Что нужно знать для развития харизматичности?

Для того чтобы понять, как развивается харизма человека, достаточно узнать ключевые факторы, влияющие на вашу привлекательность и авторитет в глазах других людей. Исследователи, изучающие феномен харизмы, выделяют следующие факторы: выразительный язык тела, страстный и одновременно дружелюбный голос, энтузиазм, оптимизм, искренняя улыбка и уверенность. Вопросы проявления и развития харизмы продолжают широко изучаться в научных кругах, однако, опираясь на уже имеющиеся на сегодняшний день исследования, можно сделать вывод, что этот дар осваивается людьми, как и любой другой навык.

Внимание – залог успеха

Развитие харизмы начинается с освоения умения правильно фокусировать своего внимания. Представьте, что вы общаетесь с человеком, чьи глаза постоянно отвлекаются от собеседника, как будто пытаясь отыскать что-то в комнате. Вероятнее всего, в такой беседе вы будете чувствовать себя неловко. Если во время разговора, ваш собеседник постоянно отвлекается на телефон или рассматривает окружающих в поисках кого-то более интересного или важного, чем вы, вряд ли вы захотите и дальше продолжать с ним беседу или поддерживать его идеи.

Согласно исследованиям, присутствие мобильного телефона снижает близость и ощущение доверия во время личного общения. При этом доказано, что если во время вашего разговора собеседник не отвечает на звонок телефона, то это заставляет вас почувствовать к нему большую симпатию и интерес. Отказ ответить на звонок как бы между строк говорит, что в данный момент общение с вами является для него более приоритетным.

Довольно часто харизматичную личность описывают как такого человека, который может заставить вас поверить, что вы единственный важный собеседник в этой комнате.

Путь к успеху начинается с правильных движений

handsМимика, положение тела и рук оказывают очень сильное влияние на человека во время беседы. Даже если сознательно собеседник не заметит ваше нервное подергивание пальцев, то его подсознание четко уловит это и натолкнет его на мысль о том, что возможно вы не очень-то уверены в себе или в том, о чем говорите.

Тем, кто всерьез задумывался о том, как развить харизму, стоит обратить внимание на состояние своего тела и свой язык жестов. Более расслабленное положение помогает нам легче добиться желаемого результата. Во время разговора, постарайтесь не теребить предметы в руках и как можно реже принимать закрытые позы.

Элементы харизматичной личности

Мужская харизма, точно так же, как и женская, не является врожденным даром. Она приобретается усердным трудом и постоянной практикой. Опираясь на все те же исследования, ученые выделяют 6 качеств харизматичных людей.

  • Эмоциональная чувствительность. Для того чтобы лучше понять собеседника, необходимо оценивать ситуацию, исходя из эмоций, которые она у него может вызвать. Способность поставить себя на место другого человека, и взглянуть на обсуждаемый вопрос с иной стороны сделает вас более привлекательным человеком в его глазах.

  • Умение слышать собеседника. Очень важно действительно слушать и слышать то, что пытается донести до вас другой человек. Подача его идей и мыслей может быть как вербальной, так и невербальной. Когда он говорит, стоит уделить собеседнику максимум внимания, не перебивать его и дать закончить начатую мысль.

  • Зрительный контакт. Способность встретить чей-то взгляд и удерживать его в течение всего разговора является мощной формой коммуникации между людьми. Наше подсознание активно реагирует на тот факт, если взгляд собеседника обращен не на нас, а в другую сторону: значит человек не уделяет должного внимания нашей беседе. Нейробиологи доказали, что когда взгляд человека блуждает, работают те же отделы мозга, которые активируются в моменты, когда ум пытается отвлечься от обсуждаемого вопроса. Визуальный контакт помогает вам наладить с собеседником действительно крепкую связь.

eye

  • Энтузиазм. Вдохновение, которое побуждает к совершению активных действий, подделать очень сложно. Чтобы заразить окружающих своей идеей и заставить их следовать за вами, вы должны действительно искренне любить то, о чем говорите и что делаете.

  • Уверенность в собственных силах. Зацикленность на том, что подумают о вас другие люди, вызывает лишь неискренние фразы и нервозность во время разговора. Этот недостаток чаще всего присущ женщинам. Для того чтобы женская харизма проявила себя во всей красе, и человек потянулся к вам, необходимо сосредоточить внимание непосредственно на собеседнике и его идеях. Это инстинктивно вызовет его доверие и позволит более естественно проявить вашу уверенность в себе.

  • Ораторские способности. Налаживание любого контакта с окружающими вас людьми начинается с общения. Оказать влияние с помощью слов можно лишь в том случае, если люди вас понимают. Прежде, чем представить миру свои идеи, изучите своих собеседников. Преподносить свои мысли вам придется на доступном им языке, иначе вы не будете услышаны.

Что мешает развитию харизмы

Развитие харизмы женщин и мужчин невозможно, если не избавиться от некоторых «вредных привычек». Психологи и социологи отмечают несколько состояний человека, которые не способствуют развитию харизматичной личнос

  • Первое состояние – непризнанная звезда. В данном случае человек считает, что он большой молодец, все его идеи верны и прекрасны, но глупое общество его не понимает и не признает. Все попытки проявить себя харизматичным лидером являются комичными, а идеи – недолговечными и скопированными.
  • Второе состояние – неуверенный гений. Такой человек корит себя за малейшую ошибку, по 100 раз переделывает и без того идеальное дело, и всегда опасается общественной критики.
  • Третье состояние – серая мышь. Характеризуется низкой самооценкой в сочетании с низкими показателями деятельности. Скорее всего, человек занимается не своим делом, но не готов это признать и лишь продолжает считать себя недостаточно умным и сообразительным.

Не бойтесь проявлять инициативу, совершенствоваться и становиться более интересной личностью!

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>

Страница 2 из 2
Яндекс.Метрика
Авторские права | Контакты | Публичный Договор-Оферта
© 2009-2015 Гипнолог Е.Ю. Вальяк. Все права защищены.
г.Москва, м. Университет, Университетский проспект д. 9, подъезд 13А.
Тел.: +7 (495) 227-05-00 E-mail: gipnosalphacentr@gmail.com. Создание сайта.