+7 (495) 227 05 00

Консультации гипнолога,
аудиогипноз

Вы перестанете испытывать искушение выкурить еще одну последнюю сигаретку, потому что взамен этого Вы будете ощущать удовольствие от лучшего самочувствия, хорошего запаха изо рта и от Вашей одежды, от энергии, которая раньше уходила на зависимость от сигарет, борьбу с собой и самообвинения, а теперь станет доступной для других областей жизни.

Главная » Вопрос-ответ » Как понять вхожу я в транс или нет?

Как понять вхожу я в транс или нет?

«Добрый день, помогите мне пожалуйста. Купила несколько аудио гипнозов, но не могу никак понять вхожу ли я в транс или нет. С гипнозом познакомилась впервые поэтому не знаю правильно я все делаю или нет. Бывает состояние когда я вроде бы и сплю, но с другой стороны,  я отчетливо понимаю, где я, что я делаю,  в некоторые моменты, хочется пошевелиться, поменять позу, но при этом мне кажется что если я сейчас изменю положение тела, то я выйду из транса и все пойдет на смарку.

Бывает так, что слушаю и делаю упражнения, но в какой то момент как  бы "отключаюсь" и переключаюсь на какие либо мысли потом опять возвращаюсь к тому что говорят, но мысли все равно периодически посещают. Бывает так, что просто засыпаю, и "включаюсь" только в самом конце соответственно о том, о чем говорилось, я ничего не помню, да и не слышала.  Это нормально или нет? Как понять что я нахожусь в трансовом состоянии? Хочется научиться правильно все делать».

Спасибо, Елена.


Здравствуйте, Елена.

Вы пишете, что не можете понять, входите ли в транс или нет.
Может быть, я немного поясню Вам, какое это состояние, и Вам будет проще оценить свой опыт. Легкий транс у каждого человека возникает каждый день спонтанно: когда он о чем-то задумался и перестает воспринимать часть стимулов из внешнего мира (например, не вполне слышит, что именно ему говорят, хотя то, что к нему обращаются, понимает). Когда Вы смотрите интересный фильм, и Вас полностью поглощает сюжет, словно Вы сами участвуете в действии. Есть транс водителя: Вы добрались из точки А в точку В по хорошо знакомому маршруту, даже не заметив, как именно Вы это сделали. На уроке ученик смотрит в окно, в то время, как учитель в третий раз вызывает его к доске... наверное, такое у каждого бывало. И многие другие ситуации могут вызвать у человека состояние транса. По сути, ничего необычного в этом нет, это просто погруженность в себя. Глубина транса может быть разной - от легкого повседневного транса до глубокого транса, вызванного, например, гипнозом. Те моменты, когда Вы "отключаетесь" и словно "засыпаете", это, скорее всего, и есть моменты, когда Вы погружаетесь в глубокий транс. Именно поэтому Вы ничего сознательно и не запоминаете, да это и не нужно. Если бы сознательно Вы могли решить свои проблемы, Вы бы и не обратились к гипнозу, разве нет? А в то время, когда Вы "отключаетесь", Ваше подсознание обрабатывает информацию (какие-то слова гипнолога запускают цепочку ассоциаций, и это может рождать внутри какие-то зрительные образы или слова или чувства и ощущения). Через некоторое время Вы обнаруживаете, что в жизни начали делать что-то по-новому или стали относиться по-другому к чему-то: проблема решилась. Некоторые люди понимают причину своей проблемы, у некоторых она просто теряет актуальность, у всех по-разному.
Так что, думаю, Вы все делаете правильно. А если Вам захочется пошевелиться во время прослушивания, в следующий раз попробуйте сделать это - это ничего не испортит.

 

 

 

 

 
Яндекс.Метрика
Авторские права | Контакты | Публичный Договор-Оферта
© 2009-2015 Гипнолог Е.Ю. Вальяк. Все права защищены.
г.Москва, м. Университет, Университетский проспект д. 9, подъезд 13А.
Тел.: +7 (495) 227-05-00 E-mail: gipnosalphacentr@gmail.com. Создание сайта.