Сюжет "Животные гипнотизеры" в программе ОРТ "Доброе утро" с участием Елены Вальяк
Подробнее
РЕН-ТВ Программа о гипнозе с участием гипнолога Елены Вальяк
Подробнее
Елена Вальяк дает комментарии корреспонденту газеты "Труд" Дмитрию Писаренко для статьи об осознанных сновидениях. Читать статью "Странники в царстве Морфея".
Как управлять своими сновидениями и для чего это нужно
Вы будто открываете глаза и не можете понять, спите вы или нет. Пытаетесь приподняться, но это невозможно: мышцы не слушаются, они полностью расслаблены. В комнате слышны голоса, но вы не в силах что-то сказать. Хотя вам хочется не то что сказать — кричать от ужаса! Ведь вы осознаете, что рядом с вами находятся призраки, а некое страшное существо будто навалилось на вас и не дает встать. Шум в ушах нарастает, превращаясь в вибрацию, вы цепенеете от ужаса — но вдруг все заканчивается, и вы просыпаетесь.
Каждому 20-му человеку, говорит статистика, знакомы эти ощущения. В старину их объясняли проказами домового, а современная наука называет сонным параличом. Это состояние, когда тело находится в фазе быстрого сна, а сознание еще (или уже) не спит. Медики утверждают: сонный паралич абсолютно безвреден, страх быстро проходит. Кроме того, если привыкнуть к нему и потренироваться, то можно начать удивительные путешествия — в мир осознанных сновидений.
Практики-исследователи
Мы спим около трети своей жизни. Кому-то просто жаль терять это время, а кого-то привлекает чувство мистического, иногда сопровождающее наши сны. Не зря во все времена эта тема была окутана завесой тайны. Вещие сны упомянуты в античных преданиях, Талмуде, Библии, житиях святых. Почти все народы мира проявляли повышенный интерес к сновидениям, пытались использовать их для практических нужд — взять хотя бы пресловутые сонники. Зачастую ночные видения воспринимались как послания из других миров.
Подробнее
Программа Гордона - Гипноз и сознание
Подробнее