Лечение заболеваний гипнозом

В этом разделе сайта размещены статьи, посвященные психологии общения, а также аудио сеансы эриксоновского гипноза для улучшения взаимоотношений, с помощью которых вы сможете научиться строить такие отношения с окружающими, о которых всегда мечтали, чувствовать себя комфортно с другими людьми, легко преодолевать непростые ситуации, которые неизбежно возникают - ведь все мы такие разные, и у каждого из нас может быть свое мнение и свои взгляды на вещи. Всем нам доставляет удовольствие общение с друзьями и людьми, которые нам на самом деле близки. Это просто неповторимое чувство и ощущение, когда в твоей жизни есть кто-то, кто действительно понимает тебя, заставляет тебя улыбаться, заботится о тебе, любит тебя таким, какой ты есть, делает тебе комплименты и поддерживает тебя, всегда думает о тебе. Да, это называется "любовь" - сильная эмоциональная и душевная связь, которую многие люди испытывают в какой-то момент своей жизни.

•  Как научиться легко и уверенно знакомиться с людьми;
•  привлекать в свою жизнь именно те отношения, о  которых вы мечтаете;
•  а, может быть, вы хотите, чтобы те отношения, которые у вас уже есть, перешли на новый уровень, стали более близкими и доверительными, или в них было больше любви?
•  Как стать отличным слушателем, как сразу расположить к себе собеседника, и какие "волшебные слова" обладают поистине магическим эффектом на слушателей?

Тревога - это реакция на стресс. Тревога возникает, если вы, думая о будущем, прогнозируете негативные события и воспринимаете их, как что-то неизбежное, нечто, что вы не можете контролировать. Тревожность - это медленный, постепенно нарастающий страх. Человек погружается в мрачные ситуации, которые создает его собственное воображение, и начинает рисовать картины ужасных исходов. И эта все нарастающая тревога блокирует способность действовать. Если вы не в состоянии сами справиться с тревогой, она нарастает и становится чрезмерной, мешая вам строить свою жизнь. Получается, что вы сами запугиваете себя тем, что может случиться (но, скорее всего, никогда не произойдет).

Поскольку вы не в состоянии контролировать все факторы, от которых зависит будущее, вы начинаете подавлять свою активность, сдерживать себя, стискивать зубы и сжимать кулаки, сердце начинает бешенно колотиться, руки дрожат, мысли скачут, дыхание учащается, ладони потеют, может появиться боль в груди, тошнота, головная боль, боль в желудке или диарея. Однако комфортное душевное состояние может быть совсем рядом.

Сегодня существует возможность избавления от тревожных состояний с помощью психолога или психотерапевта, а также эффективные стратегии самопомощи, такие как релаксация Джекобсона или аутотренинг Шульца, которые помогут вам взять тревогу под свой контроль. Даже незначительные действия, такие как регулярная физическая нагрузка, медитация и овладение техникой позитивного мышления смогут прогнать вашу тревогу. Помните, у вас гораздо больше силы, чем вам кажется!

Если у вас фобия, вы скорее всего, отдаете себе отчет, что ваш страх неадекватен, преувеличен, но не можете ничего поделать со своими чувствами. Одна только мысль о предмете вашей фобии заставляет вас испытывать беспокойство. А когда вы сталкиваетесь с предметом своей фобии, страх возникает автоматически и бывает почти непереносимым.

Страх может быть настолько всеобъемлющим, что вы можете пойти на многое, чтобы избежать его. Вы можете согласиться на многие неудобства и даже полностью поменять стиль жизни. Агорофобия (страх открытых пространств), например, может заставить человека отказаться от хорошей работы, если, чтобы добраться до офиса, необходимо ехать в общественном транспорте.

Если у человека боязнь высоты, он может, например, каждый день проезжать лишние несколько десятков километров, чтобы не ехать по мосту. А если кто-то испытывает сильный страх перед полетами на самолетах, то это может омрачить любую, даже самую долгожданную и романтическую поездку, или даже вообще заставить отказаться от путешествия. Возможно вы об этом еще не знаете, но есть простой и эффективный способ, с помощью которого можно избавиться от фобии.

Гипноз поможет вам избавиться от боязни сцены, клаустрофобии и агорафобии, социальной фобии, страха метро и многих других страхов и фобий. Чтобы испытать на себе действие гипноза, скачайте бесплатно сеанс аудио гипноза для снятия стресса.

Депрессия поражает ежегодно около 8,5 миллионов россиян, мешая работать, спать, есть и получать удовольствие от жизни. Симптомы депрессии – тоска, печаль, апатия, усталость, головная боль или тяжесть в груди, не хочется думать о чем-либо или делать что-либо. Часто эти ощущения человек принимает за лень или усталость и в добавок ко всему начинает винить и ругать себя за это. Самочувствие от этого становится еще хуже - ведь чувство вины способно очень серьезно подорвать веру в себя, разрушая личность изнутри. На самом деле, эта так называемая "лень" может оказаться симптомом депрессии, и совершенно бесполезно в таком случае бороться с собой, нужно бороться с депрессией.

Плохое настроение длится один – два дня, а депрессия может не отступать несколько месяцев или даже лет. Сознание захватывают мрачные мысли, которые вызывают неприятные эмоции чувства безнадежности, вины, обиды, нелюбви или даже ненависти к самому себе, к другим людям, отчаяние... Появляется тяжелое ощущение беспомощности, как будто ничего нельзя изменить. Именно это чувство и усиливает депрессию - ведь если все, что бы ты не делал бесполезно, ничего нельзя изменить, то и руки опускаются. Нарушается трудоспособность, пропадает интерес ко всему, что раньше нравилось. Страдает и личная жизнь, и работа. И самое главное - если вовремя не начать лечение депрессии, то она постепенно, планомерно, день за днем убивает вашу веру в себя, в то, что вы можете все изменить. Как же можно избавиться от депрессии? Что делать и как найти в себе силы, чтобы начать выходить депрессии? 

Может ли разум человека реально влиять на его физическое тело? Сегодня ученые уже располагают экспериментальными доказательствами, которые позволяют сказать: да, может. В наши дни все больше и больше врачей, представляющих традиционную медицину, соглашаются с тем, что большинство болезней человека носят психологический характер - то есть они психосоматические. Это значит, что процесс заболевания запускается в психике и находит свое физическое отражение в "соме" (сома в переводе с греческого языка означает "тело").

Наиболее изучена психосоматическая природа следующих заболеваний: бронхиальная астма, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, эссенциальная артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, головная боль (мигрень), головокружения, вегетативные расстройства (вегетососудистая дистония).

Пока ученые стараются найти лекарства и способы лечения многих неизлечимых с точки зрения классической медицины заболеваний, некоторые люди оказываются способными излечиться даже тогда, когда от них отказываются все врачи.

Психология объясняет это так: любую болезнь можно рассматривать как тревожный сигнал: ваше тело говорит вам о том, что в вашей жизни что-то не в порядке, что-то надо менять, чтобы восстановить гармонию души и тела. С такой точки зрения любая, даже самая страшная болезнь - это шанс, который вам дает судьба. Шанс что-то понять, что-то изменить, сделать свою жизнь лучше.

Горе - это совершенно естественное состояние человека. Когда кто-то умирает, мы все горюем, и в определенной степени это нормально. На ранних стадиях очень важно преодолеть горе.

К психологам обращаются люди, которые не могли преодолеть свое горе три, четыре, пять, двадцать пять, и даже сорок лет. Наступает такой момент, когда горе перестает быть здоровым. Конечно, если вы давно женаты, и ваш супруг умирает, вы будете помнить об этом человеке всегда. Когда люди теряют детей, им больно, и боль эта длится долго. Они всегда будут помнить о своих детях, но они не должны всегда мучиться от боли.

Что мешает многим людям похудеть и сохранять стройную фигуру?

Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения.

Как вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберет лишний вес, независимо от генетики и комплекции.

Как только вы поверите в то, что вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет?

Правильное время для того, чтобы бросить курить

Учитывая текущий экономический кризис и все возрастающее негативное восприятие курения, нельзя себе представить лучшего времени для того, чтобы бросить курить. Многие люди в наше время жалуются на то, что их финансовое положение ухудшилось, и перспективы на будущее далеко не самые лучшие. Что вы скажете, если узнаете, что есть один быстрый способ значительно снизить расходы в такие непростые в финансовом плане времена? Что, если кто-нибудь скажет вам также, что этот способ может также помочь вам стать намного счастливее, улучшить здоровье и даже пахнуть лучше? Это удивительный подарок для вас, и все это становится возможным, если вы просто бросите курить.

Ну хорошо, говоря "просто", мы понимаем, что бросить курить - это не так "легко и просто" для большинства людей. Однако это совершенно точно возможно, и если вы найдете для себя весомые причины, по которым вы хотите бросить курить, то вам будет гораздо легче мотивировать себя. Ниже приведу несколько правил относительно того, как выбрать "правильное время", чтобы бросить курить.

Представьте себе такую картину: ночью вы идете по темной аллее, совсем одни, и к тому же забыли свои очки дома. На полпути (когда уже бессмысленно возвращаться назад) вы замечаете мощную фигуру с дубиной, которая преграждает вам путь. В то время как у вас в голове вертится мысль: «Боже, как мне не повезло!», сердце начинает биться все сильнее и чаще, дыхание также учащается, вы потеете, ваши мускулы напрягаются — в состоянии вашего организма происходят разные изменения.

Первым исследователем, который назвал эту реакцию организма человека на стресс реакцией борьбы или бегства, был Уолтер Кэннон. Оказавшись перед лицом опасности, ваше тело готовит себя к борьбе до победы или к бегству. Там, на аллее, реакция такого рода будет эффективной, потому что вам необходимо быстро мобилизоваться, чтобы предпринять какие-либо действия. Однако в современном обществе реакции борьбы или бегства стали угрозой сами по себе — угрозой для вашего здоровья. Сегодня слово "стресс" прочно вошло в нашу жизнь.

Виды тревоги:

• Тревога перед экзаменами и публичными выступлениями.

Для того, чтобы успешно сдать экзамен, выступить перед публикой или победить в соревновании необходимо, чтобы вы были в тонусе, а ваша центральная нервная система находилась в состоянии оптимального возбуждения.

Однако, если возбуждение достигает уровня тревоги, это снижает способность к концентрации, и результат будет прямо противоположным. Возникает страх перед публичными выступлениями.

Этот вид тревоги связан со страхом быть негативно оцененным другими людьми, страхом унижения, непринятия другими людьми, или со страхом не соответствовать своим стандартам. Сюда можно отнести тревогу, связанную с профессиональной деятельностью человека. Многие люди боятся, что не смогут должным образом справятся с задачей, порученной им на работе, и, как результат, их деятельность будет негативно оценена.

• Тревога при встрече и взаимодействии с незнакомыми людьми или социальная тревога.

Неразделенная любовь – это эмоциональная зависимость

Многим из нас приходилось бороться с собой, чтобы разорвать нездоровые отношения эмоциональной зависимости. Некоторым удается это самостоятельно, а порой человека нужно научить тому, как разлюбить любимого. Бывает, что отношения между людьми оказываются построенными на болезненной зависимости кого-то из партнеров. Если в союзе партнеры не становятся счастливее, радостнее, если их жизнь не становится лучше, а воспоминания - теплее, то, значит, один просто высасывает из другого жизнь тем или иным способом. Такое случается в рамках существующих отношений, а порой ситуация складывается еще более печальным образом: один из партнеров уходит, а другой продолжает его любить и тихо чахнет. В ситуации безответной любви нужно уметь разлюбить. Влюбленность - это очень хорошее чувство, и люди отлично умеют влюбляться. Но некоторые из нас умеют и разлюбить человека, если понимают, что отношения складываются нездоровым образом. Как же покончить с любовной зависимостью?

Что такое страхи и фобии?

Практически у каждого человека есть какие-то свои иррациональные страхи. Кто-то боится вида медицинских иголок, многие боятся зубных врачей, женщины часто боятся мышей, а у кого-то кружится голова при взгляде вниз из окна высотного здания. У большинства из нас эти страхи незначительны и никак не влияют на повседневную жизнь. Но бывает и так, что подобные страхи становятся настолько сильными, что начинают мешать человеку жить и получать удовольствие от жизни.

Преувеличенные страхи, которые нарушают нормальную жизнь и деятельность человека, называются фобиями.

Когда у человека депрессия, может казаться, что никогда не удастся выбраться из этого мрачного состояния. Однако даже наиболее тяжелые формы депрессии подлежат лечению. Существует множество эффективных способов справиться с депрессией - это и перемена образа жизни, и психотерапия, а также прием лекарств и альтернативные методы, такие как гипноз.

Дорогие друзья! Позвольте задать вам вопрос:

Что такое жизнь? Чем жизнь отличается от смерти?

Как мы проверяем, жив ли человек, если он попал, например, в серьезную автомобильную катастрофу и лежит без сознания?

Мы смотрим, не шевелится ли он, и самое главное - проверяем, дышит ли он. Итак, жизнь - это дыхание и движение.

"Кто слишком часто оглядывается назад, легко может споткнуться и упасть".
Эрих Мария Ремарк.

Когда уходят наши близкие, возникает серьезная проблема. Когда вы вспоминаете их, вы видите их прямо перед своими глазами, и все воспоминания оживают, мысленные образы оказываются такими, словно все происходит прямо сейчас. Очень трудно преодолеть боль смерти.

Лишний вес - это распространенная проблема в современном обществе, когда еда становится все более доступной, а образ жизни все менее подвижным. Сегодня лишний вес как эпидемия охватывает население разных стран, и общее число людей на Земле, страдающих от ожирения или лишнего веса, уже превышает 1 миллиард человек. 

Число людей с избыточным весом растет во всех социальных и возрастных группах. Избыточный вес появляется, когда с пищей в организм поступает больше калорий, чем тратится при ежедневной активности и занятиях спортом.

Усилить дисбаланс могут следующие факторы:

Воспользуйтесь гипнозом чтобы бросить курить

Курение - это привычка, от которой хочет избавиться множество людей. В то же время это часто бывает легче сказать, чем сделать. Гипноз в наши дни становится все более востребованным средством для того, чтобы избавиться от никотиновой зависимости. И хотя у некоторых людей в голове может быть такая идея, что гипноз - это всего лишь развлекательное представление, в реальности гипноз может дать вам гораздо больше, чем вы можете себе вообразить. Гипнотерапевты уже помогли очень многим людям бросить курить, и вы тоже можете воспользоваться этим методом.

Три стадии развития стресса

Одним из первых ученых, которые изучали стресс человека, был Ганс Селье. Селье определял стресс как «универсальную реакцию организма на раз личные по своему характеру раздражители». Это значит, что хорошие события (например, повышение на работе), к которым мы должны приспосабливаться, и плохие (например, смерть любимого человека), к чему мы тоже должны приспосабливаться, физиологически выражаются совершенно одинаково.

Такие раздражители, которые вызывают стресс, еще называют стрессорами (физическая или эмоциональная угроза, реальная или воображаемая). Стрессор может быть мощным и тогда он оказывает сильное влияние за короткое время, или хроническим, оказывающим влияние длительное время. В ответ на стрессор в организме человека возникает так называемая реакция борьбы или бегства.

Физиология тревоги

Физиологически при тревоге, организм готовится преодолевать опасность – давление подскакивает, усиливается потоотделение, к основным органам приливает кровь, иммунная и пищеварительная системы замедляют свою работу. Но все это не приводит ни к каким конкретным действиям - тревога сковывает вас, не давая вам действовать. Это приводит к психосоматическим реакциям - могут возникнуть потеря чувствительности, странные боли и недомогания, мышечное напряжение. Тревога также вызывает депрессию и чувство безнадежности, бессонница или повышенная сонливость, может быть причиной агорафобии.

Многим из нас приходилось бороться с собой, чтобы разорвать нездоровые отношения любовной зависимости. Если вас продолжает тянуть к человеку, с которым вы хотите порвать, то здесь вы найдете несколько практических советов, как это сделать.

Очень важно сформировать новое убеждение - убеждение в том, что вы достойны лучшей жизни. Это нужно сделать в первую очередь, но большинство людей об этом даже не догадываются и, конечно, не делают. Они продолжают прокручивать в своем воображении сцены из прошлой жизни, порой самые неприятные, и надеются, что смогут все вернуть, и что их партнер все осознает и изменится.

В центры помощи женщинам, подвергшимся насилию приходят избитые женщины с синяками и ссадинами. Они, съежившись, дрожат в углу. Они лишились дома и, вместе со своими детьми, боятся вернуться домой к пьяным мужьям, которые мучили их. И это случается в их жизни постоянно. Но когда им говорят: "Вы должны развестись ради своего блага и безопасности детей", их реакция поражает. Большинство женщин говорят: "Но я же его люблю!"

Если вы страдаете от депрессии, антидепрессанты могут облегчить некоторые из ваших симптомов. Однако антидепрессанты - это не панацея от депрессии, и у них есть свои побочные эффекты и опасности. Кроме того, последние исследования вызывают вопросы об их эффективности. 
Изучите факты об антидепрессантах и взвесьте все преимущества и возможные негативные последствия, чтобы сделать осознанный выбор и принять свое собственное решение о том, подходит ли конкретное лекарство именно вам.

Реабилитация после операции, инсульта, физической травмы или автомобильной аварии зависит от умения справляться с возникающими жизненными трудностями. Это очень тяжелый период, потому что после медицинских процедур, которые спасли Вам жизнь, Вам приходится восстанавливаться, чтобы вернуться к нормальной жизни. Умение справляться с трудными жизненными ситуациями требует решимости, веры в себя и наличия полезных и правильных убеждений.

Когда мы теряем кого-то, кого любим, часто бывает трудно понять, почему это произошло. И даже еще сложней бывает понять, как после этого жить дальше. Гипноз может помочь вам принять это горе и справиться с ним, чтобы можно было продолжать жить счастливой жизнью, даже если сегодня вам кажется, что это невозможно.

Вам не нужно быть глубоко религиозным человеком, чтобы понять процесс смерти и избавиться от негативных мыслей, которые живут в вашем бессознательном разуме. Бывает даже трудно представить, насколько глубоко в нашем бессознательном разуме укореняются наши мысли и убеждения.

Начните худеть уже сейчас! Гипноз помогает избавиться от лишнего веса легко и естественно

Представьте, как хорошо вы будете себя чувствовать, если завтра проснетесь и обнаружите, что теперь вам нужно гораздо меньше еды, чтобы насытиться, вы легко и естественно делаете выбор в пользу полезной и здоровой пищи, вы начали получать удовольствие от занятий спортом, и лишний вес тает на глазах! И через некоторое время ваша фигура становится именно такой, какой задумала природа, и все это без борьбы с собой и испытания силы воли.

Не секрет, что на сегодняшний день науке известно только одно средство обретения и сохранения стройности и здоровья. Необходимо съедать ровно столько пищи, сколько вы тратите энергии. Но люди с лишним весом не знают, как это сделать, потому что за всю жизнь у них выработались определенные привычки, которые приводят к перееданию и лишнему весу.

Кроме того, измениться мешают различные негативные чувства (страх, обида, вина, чувство неполноценности, недостаток любви, чувство беспомощности, бесполезности усилий и т.д.) и вызывающие их мысли, например такие:

Эмоции – это тот магнит, который притягивает людей друг к другу. Они - основа вашей способности понимать себя и других людей. Умение осознавать свои эмоции и управлять ими, дает вам возможность ясно и творчески мыслить, управлять стрессом и решать проблемы, успешно общаться с другими людьми, а также оказывать окружающим доверие, сочувствие и поддержку. Если же вы теряете контроль над своими эмоциями, вы сразу почувствуете замешательство, изоляцию, и будете испытывать сомнения. Научившись распознавать свои эмоции и управлять ими, вы станете более счастливыми, обретете здоровье и вернете гармонию в свои взаимоотношения.

Давайте говорить друг другу комплименты!

Умение делать комплименты – это настоящее искусство. Вы можете развить в себе это незаменимое для успешного общения качество. Возьмите себе за правило делать каждый день хотя бы по одному комплименту. Проявляйте изобретательность, подойдите к этому творчески, и вы увидите, как изменится ваша жизнь.

Главное правило: делайте комплименты искренне, от всего сердца. Лучше не делать этого совсем, чем говорить комплименты автоматически, раздавая один и тот же комплимент всем подряд - часто реакция на такие неискренние комплименты совсем не такая, как вам хотелось бы. Приложите небольшое усилие: посмотрите внимательно на своего собеседника, прислушайтесь к тому, что он говорит, найдите что-то достойное комплимента именно в этом человеке. И вы с удивлением можете обнаружить, что такие "упражнения для воображения" не только раскрасят в яркие цвета жизнь тех людей, которым вы адресуете эти приятные слова, но и вашу собственную жизнь сделают лучше и увлекательнее.

Вновь и вновь на протяжении всей истории человечества мы сталкиваемся с историями чудесного исцеления людей от самых страшных недугов и смертельных болезней. Такие истории люди пересказывают друг другу, как волшебные сказки и в наши времена, встречались они и в народных сказаниях прошлого. И хотя многие из этих историй - правдивые истории, быть может, обросшие различными деталями по мере того, как их пересказывают их уст в уста, наш современный практичный разум, и в особенности научные умы, часто отвергают их как сказку.

Официальная медицина, каждый раз сталкиваясь с удивительными исцелениями тех пациентов, от которых врачи уже отказались, либо объявляет такие случаи нереальными, либо объясняет эти выздоровления действием эффекта плацебо.

Загадочный эффект плацебо

"Плацебо - есть доктор, который живет в нас самих". Норман Казинс.

Самая тяжелая потеря – это, безусловно, смерть близкого человека. Но любая другая потеря также может вызвать горе. Это может быть: выкидыш, потеря мечты, потеря работы, потеря дружбы, потеря здоровья, разрыв взаимоотношений, болезнь любимого человека, смерть домашнего животного, потеря финансовой стабильности, потеря чувства безопасности в результате психологической травмы. После значительной потери вы можете испытывать разнообразные тяжелые и неожиданные эмоции, такие как шок, нежелание верить в то, что произошло, гнев, страх и вина и грусть.

Иногда кажется, что грусть никогда не отступит. И хотя эти чувства могут быть пугающими и отнимать силы и энергию, это – нормальная реакция на потерю. Для того, чтобы пережить горе и потерю и перейти на следующий этап жизни необходимо принять эти чувства как неотъемлемую  часть процесса исцеления души. Никто не может вам сказать, как правильно, а как неправильно горевать. Однако есть здоровые способы справляться с горем. Вы можете пройти через этот непростой этап жизни и в конечном счете стать сильнее и обогатить свою жизнь.

Гипноз для похудения - это хорошая альтернатива различным диетам

Гипноз для похудения - это эффективное средство, не имеющее побочных эффектов и помогающее сохранять и поддерживать полученный результат. При использовании гипноза похудение происходит не за счет силы воли или сознательных усилий, а за счет внутренней работы подсознания, направленной на то, чтобы заменить старые привычки, образ мыслей и поведение, приводящие к набору лишнего веса, на новые, здоровые и помогающие поддерживать хорошее здоровье и здоровый вес.

Опытный гипнолог поможет вам разобраться со спрятанными глубоко внутри вас причинами лишнего веса, а также осознать и изменить некоторые из ваших мыслей, которые часто не осознаются, но, тем не менее, оказывают влияние на вас, мешая похудению. И на самом деле неважно, сколько килограммов вам необходимо сбросить: как только вы с помощью гипноза разберетесь со всем этим, лишние килограммы начнут таять на глазах. Очевидными причинами лишнего веса являются переедание или, наоборот, слишком ограниченное питание: и в том, и в другом случае организм включает режим энергосбережения и  начинает откладывать жир про запас.

Лечение гипнозом. Гипноз помогает при лечении заболеваний и ускоряет процесс выздоровления.

Вы наверняка слышали или знаете о том, что гипноз используют для лечения самых разных болезней? История применения гипноза в качестве лечебного средства и его научное изучение начинается с конца 18 века, хотя испокон веков гипноз в той или иной форме использовали для лечения болезней различные целители, шаманы и колдуны. За несколько последних столетий феномен гипноза был хорошо изучен, выявлены механизмы воздействия и собрана статистика случаев выздоровления.

Конфликт – это нормальная, даже полезная часть взаимоотношений!

И действительно, два человека не могут ожидать, что они будут всегда и во всем согласны друг с другом. И раз конфликты неизбежны во взаимоотношениях, очень важно научиться правильно вести себя в конфликте. Ведь если конфликт пустить на самотек, то он может и навредить отношениям. А если научиться управлять конфликтом, он может стать отличной возможностью для личностного роста и в конечном счете укрепить связь между вами и другими людьми.

Для успешного разрешения конфликтов, вам важно развить в себе способности:

•  Управлять стрессом и сохранять спокойствие и внимание в стрессовой ситуации.
•  Управлять своими эмоциями и своим поведением.
•  Уделять внимание не только словам, но и чувствам другого человека.
•  Понимать и уважать разницу в ваших мнениях.

Бессонница: Что делать?

Бессонница. Это состояние знакомо всем. Ворочаешься и переворачиваешься с бока на бок, встаешь, может быть, немного почитаешь или посмотришь телевизор. Потом снова ворочаешься в кровати, все еще не в состоянии заснуть, и, наконец, уже совсем вымотавшись, проваливаешься в сон. Или же вы засыпаете, но только для того, чтобы через 2-3 часа, может быть 4 часа, проснуться и оказаться не в состоянии заснуть снова. И вы начинаете спрашивать себя: «Что делать со всем этим?»

"Давайте не забывать, что маленькие эмоции - это большие капитаны нашей жизни, и мы подчиняемся им, часто даже не осознавая этого".

Эмоции – это тот магнит, который притягивает людей друг к другу. Они - основа нашей способности понимать себя и других людей. Радость, слезы, гнев, волнение, удивление - все это важнейшая часть человеческой жизни. Все это добавляет в жизнь яркость и "остроту". Если бы у людей не было эмоций, то они были бы похожи на зомби: без чувств, без доверия, без грусти и без радости! Жизнь без эмоций - это как чистый пустой холст. Именно эмоции раскрашивают нашу жизнь и делают ее яркой и неповторимой.

Умение осознавать свои эмоции и управлять ими дает человеку возможность ясно и творчески мыслить, справляться со стрессом и решать проблемы, получать удовольствие от общения с другими людьми, а также оказывать окружающим доверие, сочувствие и поддержку.

Если же вы теряете контроль над своими эмоциями, вы тут же чувствуете замешательство, изоляцию, и начинаете испытывать сомнения. Научившись распознавать свои эмоциии и управлять ими, вы станете более счастливым человеком, обретете здоровье и внутреннюю гармонию.

Избавьтесь от головной боли (мигрени) с помощью гипноза

Тысячи россиян ежедневно страдают от головной боли и пытаются найти такое средство, которое будет эффективно не только сегодня, а и завтра и послезавтра. Мигрени могут очень сильно влиять на всю вашу жизнь, если у вас нет подходящего решения, которое избавит вас от их негативного воздействия. Для того чтобы предотвращать и контролировать боль в разных частях тела, в том числе и мигрень, можно эффективно использовать самогипноз.

Хорошие гармоничные отношения с окружающими - это незаменимый компонент счастья. Многие тратят свою жизнь на пустяки и не могут сосредоточиться на том, что по-настоящему важно. Умение создать любовь дает вам возможность проводить время в кругу семьи и жить рядом с самым дорогим для вас человеком.

Обретение любви - это проявление любви. Очень часто мы говорим о любви как об имени существительном. Но помните, что есть и глагол "любить". Любовь - это то, что мы делаем, чтобы обрести это чувство, и делать это нужно гораздо чаще. А значит, мы должны проявлять терпимость, толерантность и любовь к тем людям, которые играют огромную роль в нашей жизни. Эти люди должны стать для нас главным приоритетом. А мы сможем наслаждаться каждой секундой, проведенной с ними.

Гипноз - это эффективное обезболивающее средство, которое можно использовать как альтернативу или дополнение к традиционным лекарствам.

Очень многие люди страдают от хронических болей в той или иной форме. Речь идет о такой боли, от которой человек не может избавиться, и терпеть которую становится слишком тяжело. Люди, которые страдают от острой боли, или хронической боли, или от какой-то боли, которую сложно объяснить или определить, сегодня все чаще решают использовать гипноз, как альтернативное средство для облегчения и избавления от подобных непрекращающихся болей.

Хотя для многих людей гипноз - это что-то, что они никогда серьезно даже не рассматривали, чем дольше вы будете продолжать страдать от боли, тем более вероятно, что в конце концов вы все-таки решитесь попробовать что-нибудь новое, отличающееся от всего того, что вы перепробовали раньше. Изучение принципов гипноза и применение их на практике может значительно облегчить вашу боль и поможет контролировать ее на более глубоком бессознательном уровне.

В каждом из нас, даже самом серьезном и взрослом человеке, живет ребенок. Тот самый непосредственный, порой застенчивый, порой игривый, порой напуганный маленький человечек, которым вы были в детстве. Именно эта часть вашей личности по мнению психологов «отвечает» за эмоции, юмор, творчество, чувство собственного достоинства, любви к себе и к окружающим и т.д.

Наверняка вы знаете таких людей, которые могут совершенно искренне рыдать спустя буквально мгновенье после того, как точно так же искренне смеялись. Капризные, вспыльчивые, мнительные люди – это люди, у которых эта часть личности чрезмерно развита. У тех же людей, которые постоянно подавляют эту часть себя за счет разума или привычки следовать указаниям и предписаниям типа «я должен», «так положено», «неудобно, неприлично делать то-то и то-то», наблюдается дефицит чувственной сферы. Таких людей можно назвать «Человеком без радости».

Гипноз вместо анестезии. Многолетний опыт подтверждает: этот метод работает!

Знаете ли вы, что во многих странах, в частности, во Франции вместо анестетиков для обезболивания зубной боли уже давно используют гипноз? Представьте себе обычного клиента зубного врача, которому необходимо удалить 2 зуба и 4 зубных корня. Во Франции стоимость этой работы будет свыше 400 евро. Для того, чтобы избежать такой высокой платы у клиента есть выбор: он может отказаться от анестезии и использовать силу своего собственного подсознания для устранения боли. В этом случае профессиональный гипнотерапевт сопровождает процедуру удаления зубов, помогая пациенту управлять своей болью.

Эмоциональная сторона развода

Любому человеку понятно, что развод - это процесс, который вызывает сильнейшие негативные чувства и эмоции. Многие люди, которые прошли через процедуру развода, подтвердят, что это был один из наиболее эмоционально тяжелых периодов в их жизни. И неудивительно - ведь тот самый человек, который был для вас самым близким, и к кому вы привыкли обращаться за помощью и поддержкой в трудные минуты, теперь стал для вас чужим. Более того, часто бывает так, что этот человек становится источником ваших сегодняшних проблем и неприятностей. Возможно даже, что этот человек, бывший для вас надежной опорой, сегодня стал "врагом", тем , кто делает все, чтобы ухудшить, а не улучшить ваше положение.

Симптомы, причины и лечение

Паника – это внезапный прилив подавляющей тревоги и страха. Ваше сердце выпрыгивает из груди и становится трудно дышать. Вы чувствуете головокружение и сильный дискомфорт в животе. Вам даже может начать казаться, что вы сходите с ума. Если оставить приступы паники без внимания, они могут привести к паническим расстройствам и другим проблемам. Они даже могут заставить вас отказаться от вашей обычной деятельности. Но паника поддается лечению, и чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше. Вы сможете уменьшить тревогу, устранить симптомы паники и начать управлять своей жизнью.

Инструкция

по применению аудио гипноза.

Перед тем, как приступить к прослушиванию своего сеанса гипноза, пожалуйста, внимательно изучите данную рекомендацию по применению аудио гипноза.

Способ применения

Во время прослушивания аудио гипноза происходит смещение фокуса вашего внимания с внешнего мира вглубь себя. Поэтому для вашей безопасности важно, чтобы вы никогда не слушали аудио гипноз во время вождения, работы с опасными механизмами или в любой другой потенциально опасной ситуации. Перед прослушиванием убедитесь, что вы находитесь в спокойной и комфортной обстановке, а также что вас никто не потревожит во время прослушивания.

Объясните важность этого своей семье и друзьям. Выключите любые приборы, которые могут отвлечь вас от прослушивания аудио гипноза, такие как телефон, телевизор, радио, звонок и т.д. Приглушите свет и убедитесь, что в комнате комфортная температура. Допускается прослушивание как сидя, так и полулежа или лежа, главное, чтобы Вам было удобно. Лучше слушать запись в наушниках, чтобы полностью включиться в сеанс аудио гипноза.