- Описание
- Характеристики
- Отзывы о продукте
- Задать вопрос
-
Данную запись необходимо прослушивать каждый день, один-несколько раз в день в течение как минимум месяца. Вы можете делать это, занимаясь домашними делами или спортом, когда едете в транспорте или идете куда-нибудь пешком. Замечено, что аффирмации лучше закрепляются в подсознании, если прослушивать их, когда вы находитесь в движении, особенно это касается монотонных, повторяющихся и автоматических движений (как например, когда моете посуду). Когда вы произносите аффирмации про себя, обращайте внимание на реакцию своего тела и свои эмоциональные реакции. Вначале может возникнуть так называемый "когнитивный диссонанс" - то есть прослушивание аффирмаций может вызвать у вас негативные чувства и эмоции, связанные с тем, что то, что вы слышите, не соответствует тому, как вы привыкли видеть себя. Даже если такое произойдет, это - ничего. В таком случае необходимо продолжать прослушивать и проговаривать про себя аффирмации. Со временем они заменят старые негативные установки, и когнитивный диссонанс исчезнет. Позитивные аффирмации можно совмещать с любым видом работы над собой - изучением специальной литературы, прохождением тренингов, работы с коучем, посещением психолога и т. д. Начните работу над собой с прослушивания позитивных аффирмаций - это удобно, доступно и кроме всего прочего, поможет вам определить те области своей жизни, на которые вам нужно уделить больше своего внимания.
Тем не менее, аффирмации не является чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании аффирмаций и стремлении к достижению результата, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте больше о пользе позитивных аффирмаций здесь.
Автор: гипнолог Елена Вальяк.
-
Длительность 17 мин. Размер файла 10.21 МБ -
Адель
|
Здравствуйте, Елена!
Я благодарю Вас! Скачала новые программы и уже начала слушать. Верю, что это поможет мне, так как уже месяц слушаю Ваш сеанс "Исцеление внутреннего ребенка" и аффирмации на позитивное мышление. Чувствую положительные изменения в себе. Появился оптимизм и вера, что все будет хорошо. Также улучшились отношения с окружающими людьми. Хочу сказать, что Вы настоящий профессионал и у Вас очень приятный голос. Порекомендовала Вас сестре и она также планирует приобрести у Вас сеанс на сайте. Благодарю Вас за то, что Вы делаете этот мир лучше и помогаете людям избавиться от различных проблем и прийти к Себе. С уважением, Адель |
Ирина
|
Совершенно случайно мне порекомендавали послушать позитивные аффирмации, начала прослушивать. На сайте Елены и для меня прямо клондайк. Столько раскрыто тем по разным направлениям, очень актуальным и необходимым. Я приобрела несколько сеансов. С таким удовольствием их прослушиваю. Заметила, что у меня меняется мышление в сторону позитива, настроение улучшилось, веь день на подъёме, улыбаюсь. Люди добрее что ли стали. Спасибо огромное. Очень удобный сайт, все понятно, думаю, стала Вашим постоянным клиентом и другом.
|