Прерванный сон

Но для многих людей заснуть ночью и проснуться только утром, когда вам пора вставать, кажется неосуществимой мечтой. Обычно таким людям бывает трудно остановить поток мыслей, когда они ложатся спать. Кажется, что все нерешенные вопросы, которые накопились за день, да и вообще за всю жизнь, требуют немедленного решения именно в тот момент, когда ваша голова касается подушки. Хотя нужно вам сейчас как раз расслабиться и отложить все мысли до завтрашнего утра. 

В наше время все большую популярность приобретают лекарства от бессонницы. Многие люди согласятся, что это связано с растущим темпом современной жизни, стрессами и эмоциональными перегрузками. Еще одна группа людей, у которых часто наблюдаются проблемы со сном – это те, кто работают в ночную смену. Если вы привыкли работать, когда большинство людей спят, то впоследствии может оказаться, что вам трудно заснуть ночью. Ведь когда для большинства людей наступает время просыпаться и начинать новый день, вы только приходите домой и собираетесь укладываться в постель. Вам может быть непросто замедлить темп и настроиться на засыпание, когда так мешают солнце, шум и суета просыпающегося города. Этот сеанс может также быть полезным для тех, кому по долгу службы бывает нужно проснуться ночью и быть в состоянии «полной боевой готовности» в течение короткого промежутка времени - например, пожарникам или специалистам скорой помощи. Таким людям нужно быстро проснуться, при этом у них даже не будет возможности выпить чашечку кофе или чая. И не менее важно для таких людей уметь быстро заснуть снова и суметь накопить силы за короткий период сна. 

В сеансе «Прерванный сон» используются метод эриксоновского гипноза, включающий в себя прямые и косвенные внушения, терапевтические метафоры и визуализация для того, чтобы помочь вам войти в состояние, нужное для того, чтобы быстро заснуть снова, если вы проснулись среди ночи. Читайте о преимуществах использования аудио гипноза здесь.

Внимание: перед тем, как приобрести сеанс аудио гипноза "Прерванный сон", внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), индивидуальная непереносимость..

При любых других состояниях гипноз показан как основной или дополнительный метод коррекции.