- Описание
- Характеристики
- Отзывы о продукте
- Задать вопрос
-
Зависите от чужого мнения? Вас выбивают из колеи события, которые с вами происходят? Когда вступаете в отношения с противоположным полом, чувствуете себя игрушкой в чужих руках? Обвиняете других или мир в том, что вы до сих пор не добились того, к чему стремитесь? Чувствуете, что без какого-то человека, предмета, вещи или условий вы не сможете быть счастливы? Хотите освободиться от этих зависимостей? Тогда эти аффирмации для вас!
Данную запись необходимо прослушивать каждый день, один-несколько раз в день в течение как минимум месяца. Вы можете делать это, занимаясь домашними делами или спортом, когда едете в транспорте или идете куда-нибудь пешком. Замечено, что аффирмации лучше закрепляются в подсознании, если прослушивать их, когда вы находитесь в движении, особенно это касается монотонных и автоматических движений (как например, когда моете посуду). Когда вы произносите аффирмации про себя, обращайте внимание на реакцию своего тела и свои эмоциональные реакции. Часто вначале может возникнуть так называемый "когнитивный диссонанс" - то есть прослушивание аффирмаций может вызвать у вас негативные чувства и эмоции, связанные с тем, что то, что вы слышите, не соответствует тому, как вы привыкли видеть и чувствовать себя. Даже если такое произойдет, это - ничего. В таком случае необходимо продолжать прослушивать и проговаривать про себя аффирмации. Со временем они заменят старые негативные установки, и когнитивный диссонанс исчезнет. Позитивные аффирмации можно совмещать с любым видом работы над собой - изучением специальной литературы, прохождением тренингов, работы с коучем, посещением психолога и т. д. Начните работу над собой с прослушивания позитивных аффирмаций - это удобно, доступно и кроме всего прочего, поможет вам определить те области своей жизни, на которые вам нужно уделить больше своего внимания.
Тем не менее, аффирмации не является чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании аффирмаций и стремлении к достижению результата, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте больше о пользе позитивных аффирмаций здесь.
Автор: гипнолог Елена Вальяк.
-
Длительность 23 мин. Размер файла 21.06 МБ -
|
Guest
|
|
Прослушивала различные сеансы курсом, этот в том числе. Эффект есть однозначно.
|
|
Michael
|
|
У меня хорошо работает система Елены Вальяк и огромное ей спасибо за то, что она делает.
Смерть родного человека и связанные с этим последствия выкинули меня очень далеко за пределы моей зоны комфорта со всеми вытекающими последствиями большого стресса - началась гипертония, гастрит, расстройство сна, начался псориаз и полный упадок сил. Психолог в поликлинике порадовал, что показаний для направления к психотерапевту у меня нет. Да и не хотелось заглушать внутреннее неудовлетворение и голоса внешних манипуляторов таблетками. Не помогают таблетки в такой ситуации никому и никогда. Можно стать временно овощем с их помощью, в надежде, что когда прийду в себя после медикаментозного курса, то родственники прекратят выносить мне мозги в надежде отжать наследство, постоянно внушая мне кто я, какой я и что я должен делать, чтобы им было комфортно. Решил заняться медитацией и позитивными аффирмациями в добавок к тому, что сел на диету. Первое, что пришло на ум - это поискать в интернете. Нашлось сразу много всего, но выбор очень быстро пал на сайт Елены Вальяк благодаря ее удивительно приятному голосу и манере говорить. Я сделал себе подборку аффирмаций на каждый день и начал их прослушивать, включая и эту. Мне никто и никогда за всю мою жизнь не говорил столько приятных вещей обо мне, сколько это сделала Елена за первый месяц через ее аффирмации. Луч света для меня в темном царстве! Теперь мой внутренний голос говорит мне самые разные разумные, приятные и полезные для меня вещи прекрасным голосом Елены. Mне стало гораздо легче! Нормализовалось давление, улучшился сон, затих псориаз. Я приобрел в Альфацентре несколько специально подобранных курсов включающих гипноз, медитации и аффирмации для разных ситуаций в жизни. Аффирмации и медитации для приведения в норму моего сознания, а гипноз для общения с подсознанием. Гипноз практикую в постели, а медитации и аффирмации через день комбинирую с принятием ванны с солью мертвого моря обогащенной магнезией. Теплая вода и магнезия помогают расслабиться и войти в транс, а также оказывают положительные влияние на кожу, да и легче себя представить на пляже. Я очень рад первым изменениям во мне, но это только начало долгого, но очень приятного пути к обретению себя! Хотелось бы еще по крайней мере хоть одну аффирмацию посвященную ситуациям вне зоны комфорта. Когда нет возможностей быстро расширить личные границы до такой степени, чтобы была возможность всех любить и прощать, но необходимо очень оперативно настроиться на нужную волну. Целый курс был-бы вообще супер! Спасибо огромное! |