От страха стоматологов

Каждый четвертый человек боится посещения зубного врача. Но если ваш страх уже перерос в фобию, то скорее всего ваши зубы уже не выглядят так, как вам бы хотелось. А если кроме эстетической составляющей вас еще и беспокоит зубная боль, то возможно вы уже готовы сделать первый шаг – что-то, что поможет вам преодолеть страх и привести свои зубы в порядок. 

Некоторые люди настолько боятся лечить зубы, что с самого детства ни разу не были на приеме у зубного врача. Но зубная боль и даже потеря зубов – это не самое страшное, что может произойти, если фобия мешает вам проходить осмотр и лечение у стоматолога. Воспаление десен – это серьезная заболевание, которое может влиять и на другие органы. Недавние исследования установили связь между воспалением десен и сердечно-сосудистыми заболеваниями а также диабетом. 

Вы можете бояться стоматологов из-за того, что когда-то пережили неприятный опыт лечения зубов, причем этот страх  может возникать у вас как в связи с какими-то мыслями, воспоминаниями или картинами, которые рисует воображение, так и определенными запахами или звуками. Около двух третих из тех, кто боится зубных врачей, сообщают, что их фобия связана с неудачным опытом посещения зубного врача. Если у вас такого опыта не было, ваша фобия может быть одним из проявлений тревожного расстройства, злоупотребления теми или иными веществами, последствием посттравматического стрессового расстройства или перенесенного насилия. 

Страх зубных врачей – это обычно не столько страх перед сильной болью, сколько страх потери контроля. Если представить себе ситуацию, в которой вы находитесь, попадая в кресло зубного врача, то перед вашими глазами возникает примерно следующее: вы лежите в кресле, не двигаясь, стоматолог нависает над вами, просит не шевелиться и шире открывать рот, и при этом вы практически не можете говорить. Это может быть очень тяжело для тревожных людей, которые в такой момент чувствуют потерю контроля над происходящим. 

Советы для тех, кто боится лечить зубы: 

1) Безусловно, не все зубные врачи достаточно чувствительны к нуждам своих пациентов, но в наши дни все больше и больше врачей склонны прислушиваться к своим пациентам. Поэтому первое, что вам необходимо сделать – это найти такого специалиста, которому вы сможете доверять. 

2) Сразу скажите своему врачу, что у вас фобия. Предварительно обсудите с ним, что можно сделать, чтобы вы могли чувствовать себя более комфортно во время процедуры. Скажите, что вы не хотите, чтобы кто-то говорил вам, что вам не больно, когда вы чувствуете боль. 

3) Поймите, что вы можете остановить процедуру в любой момент, если вам это понадобится, и обсудите это со своим врачом. Например, договоритесь об условном сигнале, скажем вы поднимете руку, если захотите прерваться. 

4) Если врач не прислушивается к вашим пожеланиям, откажитесь от его услуг. 

5) В кресле стоматолога отвлекайтесь на что-то другое, лучше всего пусть это будет что-то расслабляющее (прослушивание музыки, сеанса гипноза). 

Как гипноз поможет вам преодолеть фобию? 

Сеанс гипноза "От страха стоматологов" поможет вам погрузиться в приятное расслабленное состояние, которое называется гипнотическим трансом. В этом состоянии ваше сознание как бы "спит", а подсознание становится открытым для принятия позитивных гипнотический внушений. С помощью гипнотических метафор вы будете моделировать будущие ситуации таким образом, как вам хотелось бы, вместо того, чтобы бояться того, чего вам не хочется. Регулярно прослушивая этот сеанс, ваше подсознание будет привыкать к тому, что посещение зубного врача может быть комфортным для вас. Вы будете приучать себя к тому, что в связи с посещением стоматолога вы можете испытывать новые приятные чувства: чувство гордости, надежду, храбрость и силу, а глядя на себя в зеркало, вы можете широко улыбнуться!

Тем не менее, гипноз не является чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании гипноза и стремлении к позитивным изменениям, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте о преимуществах использования аудио гипноза здесь.

Внимание: перед тем, как приобрести гипноз "От страха стоматологов", внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), индивидуальная непереносимость.

При любых других состояниях гипноз показан как основной или дополнительный метод коррекции.