Курс от панических атак из 7 аудио программ

Избавление от панических атак (1450 руб.)

С помощью этого сеанса гипноза вы сможете заново "обучить" свое подсознание тому, что те ситуации, в которых возникали панические атаки, на самом деле не представляют никакой опасности. А так как панические атаки часто происходят в таких местах, которые являются частью вашей повседневной жизни, например, в супермаркетах или метро, то очень важно сделать перестройку на самых глубоких уровнях своей психики, чтобы вы смогли жить полноценной жизнью, а не находиться постоянно в состоянии "боевой готовности". С каждым разом, прослушивая сеанс гипноза "Избавление от панических атак", вы будете все меньше бояться неприятных внутренних телесных ощущений, возникающих при панике, и чувствовать, что вы все больше можете контролировать симптомы паники.

От панических атак - визуализация (1450 руб.)

Отличие данного сеанса от сеанса аудио гипноза "Избавление от панических атак" в том, что в нем уделяется больше внимания тому, чтобы вы смогли лучше понять психологические причины возникновения ваших панических атак и научиться перестать бояться их повторения. В этом сеансе используется прием творческой визуализации с элементами НЛП, который мягко, но целенаправленно меняет ваше отношение к прошлым эпизодам панических атак так, чтобы вы перестали мысленно возвращаться в те старые ситуации, испытывая при этом боль и страх, по мере того, как эти воспоминания становятся все более тусклыми и далекими. Кроме того, в сеансе "От панических атак-визуализация" применяются терапевтические метафоры и позитивные гипнотические внушения, которые помогут вам осознать, каким образом ваш разум управляет вашим телом, и научиться использовать это знание для улучшения своего состояния.

Релаксация по Джекобсону (1430 руб.)

Прогрессивная мышечная релаксация положительно влияет как на физическое состояние, так и на психику практикующего. В результате регулярного применения ослабляются и проходят головные боли, боли в спине, плечах, шее, улучшается работа пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Также доказано, что прогрессивная релаксация способствует укреплению психики: при регулярной практике проходят депрессия, тревожность и бессонница, меняется к лучшему восприятие себя как личности у людей с негативной «Я-концепцией».

 Позитивное мышление (1390 руб.)

Самое масштабное в Великобритании интернет-тестирование на уровень стресса, проведенное Британской лабораторией ВВС совместно с Университетом Ливерпуля, показало, что самым точным предвестником распространенных в наше время психологических проблем является привычка зацикливаться на негативных мыслях. "Мы выяснили, что у тех, кто не зацикливался на плохом и не обвинял себя в своих проблемах, уровень депрессии и тревожности гораздо ниже, даже если в их жизни случилось много плохого", - говорит Питер Киндермен, профессор клинической психологии из Университета Ливерпуля, руководитель исследования. Что это означает для обычных людей? А это значит, что надежда есть. Сложно слышать, что ваши проблемы обусловлены тяжелым прошлым или генетикой - чем-то таким, что вы не способны изменить. Но вы можете изменить свой образ мышления и подход к действиям, и тем самым сохранить здоровье, улучшить качество жизни и продлить жизнь.

Снижение тревожности (1440 руб.)

Аудио гипноз для снижения уровня тревожности составлен таким образом, что он поможет обнаружить и нейтрализовать причину тревоги на бессознательном уровне, научит ваш разум сохранять спокойствие в самых разных жизненных ситуациях и разбираться с проблемами по мере их поступления. Постепенно с помощью гипноза ваше подсознание научится нормальным образом реагировать на различные ситуации и жизненные проблемы, с каждым днем позволяя вам наслаждаться все большим комфортом и покоем, сводя уровень тревоги на «нет».

Исцеление внутреннего ребенка (1460 руб.)

Этот сеанс гипноза mp3 поможет вам погрузиться в спокойное и приятное состояние гипнотического транса, в котором ваше подсознание станет наиболее восприимчивым к положительным внушениям, которые помогут освободить вас от чувства одиночества, страха, обиды, гнева и ощущения, что вас не любят. С каждым разом, прослушивая этот аудио гипноз, вы будете наблюдать, как меняется от этого ваша жизнь, а страх и неприятные чувства начинают отступать. И можно будет физически ощутить, как исчезают боль и страх, давая место радости, удовольствию и любви. И вы начинаете чувствовать себя на самом деле свободным человеком.

Страх смерти (1420 руб.)

Страх смерти – это экзистенциальный страх, то есть страх, связанный в большей степени не с конкретными событиями жизни человека, а возникающий из-за особенностей нашей психики. Страх смерти является абсолютно естественным, ведь каждому человеку от природы дан инстинкт самосохранения. Здоровое чувство страха помогает людям избегать потенциально опасных для жизни и здоровья ситуаций, например, не перебегать дорогу на красный сигнал светофора на оживленном перекрестке. Но есть люди, у которых чувство страха сильно преувеличено. Иногда они боятся чего-либо настолько, что страх буквально сковывает их, не давая нормально жить.

Как прослушивать программы курсом:

Программы необходимо прослушивать 1-2 раза в день или через день в течение одного месяца, при необходимости вы можете продолжить прослушивание до трех месяцев. Пример схемы прослушивания: первая программа - понедельник, вторая - вторник, третья - на следующий день и так далее, чередуя одну за другой.
Перед прослушиванием ознакомьтесь с инструкцией по прослушиванию и противопоказаниями к прослушиванию, указанными внизу каждой странички с описанием программы.