Курс "Как поднять самооценку" из 7 аудио программ

Как повысить самооценку (1490 руб.)

Здоровая самооценка – это важнейшая составляющая позитивного подхода к жизни. Люди, обладающие здоровой самооценкой, верят в свою способность ставить жизненные цели и достигают их, они способны адекватно относиться к своим ошибкам, без которых, кстати, невозможно прожить жизнь, и извлекать пользу из любого опыта, как хорошего, так и плохого. И, наоборот, при заниженной самооценке довольно трудно жить полной, счастливой жизнью.

Настойчивость и самоутверждение (1420 руб.)

Если вы ведете себя слишком пассивно и уступчиво, другие люди могут с большей вероятностью пытаться использовать в своих интересах ваш мягкий характер. И чем больше вы будете стараться угодить им или сделать кому-то приятно, надеясь, что за это вас будут больше любить или ценить, тем больше обид и разочарований вы будете испытывать. Эти обиды будут копиться внутри вас, в конце концов приводя к ненужным стрессу, беспокойству и тревогам. У вас есть право на свои собственные мнения и решения, точно такое же право, как и у любого другого человека. И когда наконец вы начинаете выражать свои чувства, намерения и мнения более уверенно и настойчиво, вы вдруг замечаете, как начинает расти ваше чувство уважения к себе и ваша самооценка. 

Очистка от негативных подсознательных программ (1490 руб.)

Подсознание – это как очень мощный компьютер, в котором хранятся все воспоминания, накопленные нами за жизнь, и все модели поведения, которые мы выработали, исходя из тех событий и обстоятельств, с которыми мы столкнулись в жизни. Это и есть подсознательные программы, причем большинство из этих программ закрепились в нашем подсознании еще до того, как мы достигли возраста 6 лет. При этом безусловно есть такие подсознательные программы, которые упрощают нам жизнь и помогают нам чувствовать себя хорошо, и есть негативные подсознательные программы, которые могут приводить к неприятностям, неудачам и даже болезням. 

 Позитивное мышление (1390 руб.)

Безусловно, есть люди, которые верят в судьбу, фаталисты, или те, кто живет согласно астрологическому прогнозу, думая, что от их собственных усилий ничего или почти ничего не зависит. Есть и другие, те, которые считают, что они сами своими руками пишут свою судьбу, активно действуют для достижения намеченных целей, упорно трудятся и получают отличные результаты. Со стороны может даже казаться, что таким людям все дается слишком легко. Есть и такие, кто всю свою жизнь тяжело работает, выбивается из сил, но так толком ничего и не добивается. Такие люди обычно считают, что деньги "не растут на деревьях", или что чтобы стать счастливым, нужно много выстрадать, или что жизнь - это лотерея без выигрыша.

Так кто же из них прав? Чья жизненная позиция поможет сформировать здоровую самооценку?

 Страх критики (1390 руб.)

Мы все помним школу, а многие помнят и время учебы в институте или другом учебном заведении. Многим из нас в это непростое время взросления нередко приходилось испытывать такие чувства, как унижение, стыд или неловкость. Может быть из-за слишком высокого или, наоборот, низкого роста, или вашей манеры говорить, или чего-то еще. Проблема заключается в том, что в обычной жизни у нас нет возможности прожить те жизненные ситуации по новой, обладая знанием, что колкости и насмешки на самом деле не значат абсолютно ничего. К сожалению, нередко все эти неприятные воспоминания никуда не исчезают и остаются и во взрослой жизни, подрывая нашу веру себя и свои силы.

Достижение целей (1450 руб.)

Может быть, думая о своей мечте, вам кажется, что вы недостойны этого? Или что есть много людей, умнее вас или лучше в чем-то другом, но даже они не смогли добиться того, о чем вы мечтаете? Может быть, вы мечтаете об этом, но сомневаетесь, что может как-то изменить к худшему вас или вашу жизнь? Эти и любые другие негативно окрашенные мысли и соответствующие им эмоции будут только отдалять вас от своей мечты. Этот сеанс гипноза поможет вам привыкнуть к тому, что ваша мечта на самом деле может стать вашей реальностью. 

Как перестать откладывать дела на завтра (1480 руб.)

Большинство взрослых людей стремятся чего-то добиться в жизни и понимают, что для этого необходимо прикладывать усилия. Но это, к сожалению, получается не у всех. Вы можете сознательно понимать, что это неправильно, но тем не менее, по привычке продолжать тянуть время. Если у вас есть привычка откладывать дела, то, скорее всего, вам трудно добиваться своих целей и реализовывать свои планы. Все это приводит к чувству внутреннего неудовлетворения, недовольства собой, мешает добиваться успеха в жизни.

Как прослушивать программы курсом:

Программы необходимо прослушивать 1-2 раза в день или через день в течение одного месяца, при необходимости вы можете продолжить прослушивание до трех месяцев. Пример схемы прослушивания: первая программа - понедельник, вторая - вторник, третья - на следующий день и так далее, чередуя одну за другой.
Перед прослушиванием ознакомьтесь с инструкцией по прослушиванию и противопоказаниями к прослушиванию, указанными внизу каждой странички с описанием программы.