Как повысить уверенность в себе

Я приобрела аудиогипноз впервые. Решила попробовать "Аудио гипноз для укрепления уверенности". Слушаю его всего десять дней, и вот что могу сказать уже сейчас.
Во-первых, меня поразило, что каждый раз при прослушивании сеанса возникает чувство, что слушаешь какую-то новую аудиозапись. Видимо, действительно каждый раз мозг выбирает в тексте только то, что важно именно сейчас (мозг обращает внимание на то, что нужно и отбрасывает всё ненужное на тот момент). Благодаря этому остаётся ощущение свежести восприятия, и слушать сеанс интересно - как в первый, так и в десятый раз.
Во-вторых, этот сеанс гипноза учит по-настоящему расслабляться. Где-то на третий-четвёртый раз я физически почувствовала, как по телу разливается тепло, и за считанные секунды согрелась, хотя я девушка очень мерзлявая.  :)
В-третьих, что касается уверенности: примерно через неделю я с удивлением поняла, что не использую в речи самоуничижительных фраз (со смыслом "куда уж нам со свиным рылом в калашный ряд" ;) , хотя раньше постоянно это делала. Однажды сказала что-то подобное (скорее всего, по привычке), но мозг сразу "зафиксировал" это, и больше я такого не повторяла. Ещё заметила, что стала спокойно, с улыбкой и чувством собственного достоинства воспринимать комплименты (раньше на каждый комплимент реагировала так, как будто мне по ошибке добрые слова сказали, и чувствовала неловкость, теперь этого нет и в помине).
В-четвёртых, я стала гораздо увереннее водить машину - это я тоже связываю с влиянием аудиогипноза.
И, в-пятых, как филологу мне очень приятно, что текст гипноза построен довольно грамотно, нет ни одной грубой стилистической ошибки. Сейчас это большая редкость.
Елена, большое Вам спасибо за Вашу работу! Очень надеюсь с Вашей помощью добиться ещё бОльших успехов! Ещё раз искренне благодарю Вас!
С уважением,
Ольга, Тверь

У меня бывали моменты в жизни, в которых мне приходилось готовиться совершить что-то новое, тоесть сделать те действия, ранее которых я не делал. Ничего сложного так-то в них не было, например уехать за 2000 км, но из-за того червяка, который жил во мне и сеял неуверенность с каждым часом приближения дня Х я очень сильно нервничал, то ли боялся неудачи, то ли еще чего. Меня часто посещают навязчивые мысли о возможно худшем исходе ситуации.
Прослушал где-то с месяц "Аудио гипноз для повышения уверенности", благодаря этому гипнозу я научился переживать стрессовые ситуации легче, я не скажу что все стало на свои места, но по сравнению с тем состоянием в котором я был ранее - результат есть!

Здравствуйте Елена. Оставляю свой отзыв об аудио гипнозе "Укрепление уверенности".
Слушая это программу я часто проваливался куда-то и выходил с окончанием занятий.
Опишу свое состояния "До" прослушивания и то что приобрел "После"
"До" прослушивания этой программы я часто и почти постоянно чувствовал себя неуверенно.
Непонятное чувство неуверенности преследовало меня почти везде. Обладая физической силой и волевым характером - это чувство неуверенности было таким же качеством как и сила с волей. Часто происходило так, что многие поступки приходилось делать с упором на характер, но чувство неуверенности всегда было рядом. И после какого либо поступка я часто чувствовал себя разбитым и опустошенным. Со стороны было все хорошо и правильно, но в Душе я чувствовал себя неуверенно. И вся эта бровада и показуха этой бровады проявлялось в каких-то нелепых и глупых поступках, поступках дерганного и напыщенного человека............
"ПОСЛЕ"- Прослушивая аудио гипноз, от занятий к занятию я стал замечать что постепенно проходит чувство доказывать кому-то и что-то. Во время занятий три недели выплывал один и тот же образ, я думал что это тот образ который будет всегда рядом когда я буду чувствовать себя неуверенно. Но в конце четвертой недели неожиданно появился новый образ и я понял что это ТОТ ОБРАЗ. Я стал применять этот образ везде где только я начинал чувствовать неуверенность. Проявление пользы от аудио гипноза превзошли все мои ожидания. Чувство уверенности я чувствую постоянно и этот образ связанный с чувством уверенности всегда со мной. Где бы я теперь не находился и что бы я ни делал этот образ стал частью меня и я с этим образом отлично живу и сейчас я думаю как я мог без него жить. Даже мысли стали уверенные.
А теперь я хочу обратиться к тем кто еще только думает заниматься аудио гипнозом или нет. Оставаясь один на один с собой, закройте глаза и понаблюдайте за своими мыслями, оцените насколько Вы уверенны???? Хотя бы минуту побудьте самим собой и я уверен что каждый знает про себя насколько он уверен - это знает каждый. P.S. Удачи Всем и скорейшего улучшения в Вашей жизни.

Прослушиваю запись "повышение уверенности в себе" обретаю не только уверенность но ,и здоровье становиться лучше.Отношение людей к себе чувствовать начинаю позитивнее.Мир стал представляться в более теплых светлых красках.
Спасибо Вам!