Осознанные сновидения

Осваивайте технику осознанных сновидений с помощью этой аудио программы!

Осознанные сновидения - это когда вы спите и одновременно осознаете тот факт, что вы спите и видите сон и участвуете в сновидении. Не так много людей знают об этом феномене человеческой психики и о любопытных возможностях, которые дает осознанное сновидение.

Наверное, почти каждый человек видел кошмарные сны или очень страшные сны. Часто бывает, что такие сны повторяются. Для некоторых людей кошмары могут казаться очень реальными и сильно влиять на их состояние даже после того, как они уже проснулись. Психологи и психотерапевты самых разных направлений соглашаются в том, что с помощью кошмаров подсознание выражает неразрешенные и часто неосознаваемые конфликты из реальной жизни. Наиболее эффективные способы для избавления от ночных кошмаров - это интерпретирование своих снов, направленная визуализация в гипнозе и осознанные сновидения. Но это далеко не все, что можно сделать с помощью осознанных сновидений.

• Если вы заинтересованы в самопознании и личностном росте;
• вам интересно научиться сохранять осознанность во время сна;
• научиться управлять своими сновидениями;
• использовать осознанные сны для того, чтобы исцелять во сне тело или психику, избавиться от ночных кошмаров, совершенствовать свои навыки и умения, решать творческие задачи или просто получать удовольствие от своих снов,

то эта 40 минутная программа для практики осознанных сновидений поможет вам научиться легко и естественно погружаться в состояние транса, с помощью которого вы сможете лучше и быстрее научиться входить в осознанные сновидения и сохранять состояние осознанности во сне. Один из современных "гуру" изучения и практики осознанных сновидений, профессор Стэнфордского Университета Стивен Лаберж, в своей книге "Осознанное сновидение" говорит о методе вхождения в осознанное сновидение с помощью гипноза, как об эффективном методе, который приводит к хорошим результатам. Эта медитация-гипноз в формате mp3 проведет вас по всем ключевым моментам подготовки сознания и подсознания к участию в осознанном сновидении.

Гипнотерапевты хорошо знают о силе активного направленного воображения в гипнозе. Только представьте, насколько более эффективным становится направленное активное воображение во сне. Во сне все события, чувства и эмоции воспринимаются так же интенсивно, как если бы все это было наяву, а, может, даже и еще более ярко. Мир сновидений состоит из множества измерений, множества структур, и при исследовании спящих субъектов зафиксированные физиологические реакции организма такие, как если бы все, что происходит с ними во сне, происходило на самом деле. Только представьте, что вы можете развить свою способность к осознанным сновидениям! Вы сможете "отрепетировать" важный разговор или публичное выступление, попросить прибавку к зарплате, взглянуть в лицо своим страхам, разучить сложное танцевальное движение, и при этом ваш мозг будет выстраивать необходимые нейронные связи, которые останутся активными и в состоянии бодрствования, и помогут вам повторить все эти и другие достижения в реальной жизни. Гипноз помогает научиться или развить способность к осознанным сновидениям, используя специальные техники для подготовки и вхождения в осознанные сновидения. У этого метода нет побочных эффектов или привыкания, и он отличается высокой эффективностью. Единственное, что важно при применении гипноза для осознанных сновидений - это регулярная практика и мотивация.

Только подумайте о всех возможностях решения проблем, улучшения здоровья, саморазвития и роста личности которые открывает осознанное сновидение! Подумайте о том, как много интересного и полезного вы можете сделать с третьей частью своей жизни, которую проводите во сне!

Тем не менее, гипноз не является лекарственным средством или чудом, в результате которого Вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы Вы понимали: только при регулярном прослушивании гипноза и стремлении к улучшениям, этот метод окажется действительно эффективным для Вас. Читайте о преимуществах использования аудио гипноза здесь.

Внимание: перед тем, как приобрести аудио гипноз для осознанных сновидений, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), индивидуальная непереносимость.

При любых других состояниях гипноз показан как основной или дополнительный метод коррекции.