Как избавиться от перфекционизма

Этот сеанс аудио гипноза поможет вам избавиться от перфекционизма. Он разработан для того, чтобы развить в вас чувство собственной ценности. Когда вы будете чувствовать себя комфортно и будете довольны тем, кто вы есть, вам уже не понадобится ничего никому доказывать и стремиться к совершенству во всем. Вы сможете по-хорошему расслабиться и начать наконец получать удовольствие от того, что вы делаете.

Есть немало людей, которые стремятся к тому, чтобы быть идеальными во всем и делать все самым наилучшим образом – никогда не ошибаясь, не прощая себе оплошностей и несовершенства. И можно сказать, что это хорошее и полезное устремление. Да, стремление к своему идеалу наверняка помогает совершенствоваться, на самом деле становиться лучше.

Но все хорошо в меру. Излишнее стремление к совершенству или перфекционизм может заставлять вас жестко критиковать себя и болезненно воспринимать чужую критику, мешать получать удовлетворение от того, что вами сделано вполне хорошо, концентрировать излишнее внимание на мелочах, мешая достичь более значимых целей, уделять излишнее внимание ошибкам и не замечать своих достижений, и в целом приводить к искаженной оценке себя и окружающих. И все это приводит к излишнему и ненужному напряжению, и вопреки ожиданиям, не помогает, а скорее мешает добиваться желанных результатов.

Как этот сеанс гипноза поможет избавиться от перфекционизма?

Обычно подобная модель поведения возникает не случайно, а благодаря определенному решению, которое человек принимает в какой-то момент своей жизни. С помощью этой модели поведения он пытается решить какие-то свои внутренние проблемы (обычно, это проблемы, связанные со взаимоотношениями со значимыми людьми) или преодолеть свои страхи ( например, страх быть отвергнутым, боязнь одиночества). И в какой-то мере эта тактика может даже помогать в течение короткого времени. Но основную проблему она не решает. Стараясь везде и во всем быть идеальным, любой человек вынужден надевать на себя "маску" и прятать за ней свои недостатки. Ведь, как известно, идеальных людей просто не бывает. Но, согласитесь, невозможно играть чью-то роль всю жизнь и при этом чувствовать себя комфортно и естественно. В сеансе гипноза "Перфекционизм" используются классические элементы эриксоновского гипноза - терапевтическая метафора, косвенное внушение, визуализация результата, а также применяются прямые внушения и позитивные аффирмации, которые помогут вам на увовне подсознания найти новые решения той первоначальной глубинной проблемы, из-за которой когда-то возникла эта компенсационная модель поведения - перфекционизм.

Тем не менее, гипноз не является лекарственным средством или чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании данного сеанса и стремлении к позитивным переменам, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте о преимуществах использования аудио гипноза здесь.

Внимание: перед тем, как приобрести сеанс аудио гипноза "Как избавиться от перфекционизма", внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), индивидуальная непереносимость.

При любых других состояниях гипноз показан как основной или дополнительный метод коррекции.