Уверенность на сцене - медитация

Как забыть про боязнь сцены?

Вы испытываете беспокойство и неуверенность, когда вам приходится выступать со сцены? Если это так, то знайте, что вы не одиноки: миллионы людей чувствуют себя неуверенно и испытывают некомфортные ощущения в теле, когда им необходимо выступить перед группой других людей.

Уверенность в себе основывается на положительном опыте и позитивном восприятии себя (другими словами - высокой самооценке), и, если вам не хватает уверенности в себе при выступлении на сцене, вы можете взрастить в себе это необходимое для удачного выступления на сцене чувство с помощью этой медитации.

Как эта программа поможет вам обрести уверенность при выступлениях на сцене?

Медитация "Уверенность на сцене" поможет вам погрузиться в спокойное и приятное состояние гипнотического транса, в котором ваше подсознание станет наиболее восприимчивым к положительным внушениям, специально разработанным сертифицированным гипнологом-практиком, для того, чтобы освободить ваш ум от боязни сцены. Эта программа поможет вам укрепить уверенность с помощью приёмов визуализации, оживления чувства уверенности, которое вы раньше испытывали в самых разных ситуациях и установления прочной ассоциативной связи между этим чувством и выступлением на сцене.

С помощью так называемой техники рефрейминга вы сможете заглянуть в будущее и переформировать то, как вы воспринимаете свою задачу во время выступления на сцене. Вы перестанете бояться или переживать, что вас станут оценивать или критиковать, и начнете искренне стремиться к тому, чтобы люди, которые вас слушают, смогли получить как можно больше удовольствия или пользы от вашего выступления. Сместив своё внимание с себя на других людей, вы сможете забыть о волнении и переживаниях, и на самом деле почувствовать себя на сцене уверенно и свободно.

Эти и другие техники, использованные в этой медитации, помогут вам в короткое время добиться превосходных результатов: избавиться от боязни сцены и начать получать истинное удовольствие от выступлений на сцене.

Тем не менее, медитация не является чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании медитации и стремлении к достижению результата, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте о преимуществах использования медитации здесь.

Внимание: перед тем, как приобрести медитацию для избавления от боязни сцены, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (острый аппендецит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), ниндивидуальная непереносимость.

При любых других состояниях медитация показана как основной или дополнительный метод коррекции.