- Описание
- Отзывы о продукте
- Задать вопрос
-
Почему я рекомендую прослушивать программы курсом?
Как правило, когда человек приходит на личный прием к гипнологу, это далеко не всегда ограничивается одним посещением. Чаще всего для достижения желаемого результата необходимо пройти курс из 6, 12 или даже более сеансов. Дело в том, что у одной проблемы может быть несколько первопричин и составляющих, сопровождающих ее. Сеанс гипноза обычно длится от 40 минут до 1 часа, и на каждом сеансе гипнолог обращается к разным аспектам представленной проблемы. Другими словами, происходит комплексное решение задачи. Безусловно, кому-то может хватить и одного сеанса, но для того, чтобы более эффективно и быстро решить поставленную задачу, я рекомендую прослушивать программы курсом. Поэтому предлагаю вам ознакомиться с курсом для релаксации и психологической разгрузки из 9 аудио программ, представленных ниже. Немаловажным преимуществом при заказе программ курсом будет то, что вы сможете сэкономить 6 330 руб.
Релаксация по Джекобсону (1 430 руб.)
Прогрессивная релаксация – это техника снижения нервно-мышечного напряжения. Слишком часто наша мускулатура напряжена безо всякой на то необходимости, в результате чего возникают головные боли, боли в шее, плечах, спине, расстройство пищеварения и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Чрезмерные мышечные напряжения – реакция человека на стресс. Все эти напряжения накапливаются в теле. Мышечные напряжения со временем приводят к мышечным зажимам, которые могут спровоцировать различные соматические и психические заболевания. Ненужное мышечное напряжение возникает, например, в тот момент, когда ваши плечи подняты, руки сжимают какой-нибудь предмет слишком сильно, напряжены предплечья, или когда мышцы живота словно вжимаются вовнутрь.
Техника релаксации "Маска расслабления" (890 руб.)
Специально для тех, кому нужно научиться расслабиться, кто еще только учится медитировать, а также и для всех тех, кто хочет быстро снять напряжение, расслабиться, отдохнуть и перезагрузиться в течение дня или перед сном, я предлагаю технику релаксации и саморегуляции "Маска расслабления". Это упражнение для снятия зажимов и блоков в области лица, головы и шеи. Эта техника займет всего несколько минут вашего времени, но результат от ее регулярного выполнения приятно вас удивит. Она позволяет расслабить мышцы лица, снять напряжения в области лица и головы, способствует разглаживанию морщин, улучшению циркуляции крови в области лица и головы, омолаживающе воздействует на клетки кожи. В результате регулярного выполнения этой техники ваше лицо будет излучать молодость и естественную красоту.
Аутотренинг Шульца (1 470 руб.)
Аутотренинг Шульца наряду с прогрессивной релаксацией Джекобсона - это два наиболее популярных, проверенных временем метода релаксации, успокоения и снятия стресса, которые дают стабильные результаты у самых разных людей.
Разработанный Иоганном Шульцом и Вольфгангом Люте в 1930-х годах, этот метод релаксации основан на способности человеческого мозга к исцелению и на силе внушения. Суть аутотренинга заключается в повторении определенных мысленных директив и концентрации на них до тех пор, пока тело отвечает на это самовнушение реальными физическими реакциями. Например, повторяя фразу "Мои руки теплые и тяжелые" и концентрируя внимание на ощущениях в руках, вы в какой-то момент действительно ощущаете, что руки стали теплыми и тяжелыми.Как отпустить негативные эмоции (1 420 руб.)
Негативные эмоции, которые не находят выхода или адекватного способа выражения, накапливаются в душе человека. При этом в теле в соответствующих местах (таких, как шея, спина, голова) начинает копиться напряжение. Все это может очень сильно портить жизнь, создавая общий негативный эмоциональный фон, плохое настроение и плохое самочувствие.
Снятие стресса. Практика принятия. (1 490 руб.)
Страх за своё настоящее и тревога за своё будущее - это сильнейший источник стресса. Стресс порождает агрессию, печаль, апатию и депрессию. Сейчас очень многие люди находятся в состоянии постоянного стресса. Что это значит? Что человеку трудно расслабиться и спокойно мыслить, принимать взвешенные решения. Мир, каким мы его знали, резко меняется каждый день. Поэтому сейчас как раз то самое время, когда каждое наше решение может очень сильно повлиять на наше будущее. И не только на наше личное будущее, и но и на будущее нашего мира. Эта практика для снятия стресса поможет вам физически расслабиться, успокоить ум и освободиться от тревожащих мыслей и чувства утраты того, что вам так дорого. Сейчас каждому очень важно настроиться на хорошее и начать действовать с трезвой головой.
Медитация "Дыхание Сурияни" (1 490 руб.)
Если вы когда-нибудь бывали на Бали, то наверное согласитесь, что это - ну почти рай на земле! И хоть многие балийцы живут небогато, они всегда доброжелательны и приветливы. На Бали я ни разу не видела смурного лица! Балийцы выглядят умиротворенными и принимают гостей у себя на острове с удивительной сердечностью. ⠀
В чем же причина такой уникальной атмосферы, которая царит на Бали? Я думаю, что во многом это зависит от убеждений балиийцев, которые они передают из поколения в поколение. Они, например, верят в то, что каждый человек - это микрокосм. Маленькая Вселенная, отражающая большую - Макрокосм. И маленький мир, и большой мир тесно связаны, они представляют собой единое целое - вечно существующий источник всего, что есть. Поэтому мы тесно связаны с этим творческим источником, даже если не чувствуем или не осознаём этого. ⠀Медитация "Исцеление нервной системы" (1 590 руб.)
Прослушивая эту медитацию, вы сможете с помощью приемов визуализации избавиться от ненужных моделей поведения и реагирования, которые раньше приводили к стрессу, переживаниям и беспокойствам. Позитивные внушения этой программы помогут восстановить естественные биоритмы и ввести новые здоровые привычки в свою рутину, и все это естественным образом приведет к восстановлению и регенерации нервной системы. Эту медитацию лучше всего прослушивать ежедневно в течение 30 дней, тогда все позитивные внушения этой программы будут иметь накопительный эффект. В конце медитации для восстановления и исцеления нервной системы есть внушения на засыпание, поэтому если вам необходимо проснуться сразу после завершения прослушивания этой программы, поставьте будильник.
Аффирмации "Я - свет и любовь" (1 290 руб.)
Аффирмации "Я - свет и любовь" разработаны и озвучены Еленой Вальяк. Эта программа поможет зарядиться силами и энергией, наладить связь со своей интуицией, которая безопасно проведет вас через любые жизненные ситуации. Начинайте свой день с этих позитивных утверждений или используйте их в течение дня, чтобы почувствовать опору, поддержку и высшую любовь.
Жизненная энергия (1 590 руб.)
Все в нашем мире состоит из энергии, и человек – не исключение. Энергия нужна и для того, чтобы просто встать с кровати утром и делать свои повседневные дела, и для того, чтобы делать свершения. Понаблюдайте за маленькими детьми, и вы увидите, что дети совсем не сидят на месте: они бегают, прыгают, играют, интересуются всем, что вокруг них, удивляются, радуются, испытывают массу эмоций. Это просто удивительно, сколько энергии у ребенка! Вспомните себя в детстве – скорее всего тогда вам тоже говорили что-то вроде: «Ну посиди на месте хоть минутку!».
Расчет стоимости курса из 9 программ со скидкой:
Стоимость 9 программ = 12 660 руб.
Скидка = 6 330 руб. (50%)
Стоимость курса со скидкой = 6 330 руб.
Как прослушивать программы курсом:
Программы необходимо прослушивать 1-2 раза в день или через день в течение одного месяца, при необходимости вы можете продолжить прослушивание до трех месяцев. Пример схемы прослушивания: первая программа - понедельник, вторая - вторник, третья - на следующий день и так далее, чередуя одну за другой. Перед прослушиванием ознакомьтесь с инструкцией по прослушиванию и противопоказаниями к прослушиванию, указанными внизу каждой странички с описанием программы.
-