Большинство ученых и практиков гипноза сходятся во мнении, что гипноз действует практически на всех людей.
Тем не менее, некоторые люди спрашивают меня, почему в их случае гипноз не работает. В этой статье я хочу рассказать вам о причинах, из-за которых сеанс гипноза может не принести нужного результата.
Итак, давайте начнем с того, что гипноз бывает разный: есть цыганки, которые гипнотизируют людей около вокзалов или в других местах большого скопления народа, и все знают, какие цели они преследуют: обманным путем заставить вас отдать им свои деньги или ценные вещи.
Есть гипнотические шоу, и эти программы направлены в первую очередь на развлечение, хотя хорошие гипнотические шоу также обучают людей принципам гипноза и тому, как вы можете воспользоваться гипнозом для своих целей. И есть терапевтический гипноз, этот вид гипноза практикуют психотерапевты для того, чтобы помочь людям решить какие-то их задачи, которые она сами по каким-то причинам не могут решить.
Все три вида гипноза основаны на одних и тех же принципах воздействия на психику, но в них есть и существенные различия. И главное различие в том, что если цыганки на площади хотят сделать с вами что-то, чего вы не хотите, то когда вы решаете воспользоваться например моим сеансом гипноза, все совсем по-другому. Вы делаете это добровольно, потому что это нужно вам. И я не хочу загипнотизировать вас против вашей воли, все мои сеансы разработаны с учетом того, что слушатель будет сотрудничать, будет настроен позитивно к этому методу саморазвития и будет с интересом выполнять то, что я буду предлагать делать.
Поэтому первая причина, которая может помешать человеку войти в транс и получить результат от сеанса гипноза – это нежелание сотрудничать и недоверие к гипнологу. Есть такие люди, которые любят вычислять и выводить на чистую воду мошенников, таким людям везде видится подвох, они любят употреблять слово «развод». Итак, если вы начинаете слушать мой сеанс с мыслями о том, что все гипнотизеры – жулики, и сейчас вы еще раз это себе и другим докажете, то сеанс гипноза не сработает. Он не сработает в первую очередь потому что вместо того, чтобы расслабляться и следовать за моим голосом вы будете пристально анализировать каждое слово и искать подвох.
Один молодой человек перечислил некоторые из приемов, которые гипнологи совершенно не скрывая этого используют для погружения в транс и сделал вывод, что все это мошенничество, и даже спросил «почему вообще я должен делать то, что говорит гипнотизер? Так вот, еще раз хочу подчеркнуть: вы ничего не должны делать, если вы этого не хотите. Но если вы хотите решить свою задачу с помощью гипноза, то пожалуйста, сотрудничайте со мной, иначе скорее всего ничего не получится.
Вторая причина, из-за которой сеанс гипноза может не сработать или сработать вполсилы, это неправильная постановка цели, или вообще отсутствие какой-то определенной цели, когда вы слушаете сеанс гипноза. Сейчас я расскажу, как ставить цель правильно, и чего не стоит делать, когда ставите цель.
Итак, прежде чем приступить к любому делу, важно правильно ставить цель. То есть скажем у вас есть какая-то проблема или задача, которую вы сами решить не можете. Конечно это беспокоит вас, и вызывает неприятные чувства и эмоции. Вы можете решить послушать сеанс гипноза, чтобы избавиться от этого, и перед сеансом подумать: «Как мне надоела эта бессонница! Сколько можно, я вымотался и не сплю уже которую ночь! Я больше так не могу! Последняя надежда на этот гипноз, если не получится, я не знаю, что тогда мне делать…» Это пример неправильной постановки цели, потому что перед прослушиванием вы направляете свое внимание на все то, что вам не нравится, и не уделяете внимания тому, чего хотите добиться.
Итак, прежде чем приступить к любому делу, важно правильно ставить цель. То есть скажем у вас есть какая-то проблема или задача, которую вы сами решить не можете. Конечно это беспокоит вас, и вызывает неприятные чувства и эмоции. Вы можете решить послушать сеанс гипноза, чтобы избавиться от этого, и перед сеансом подумать: «Как мне надоела эта бессонница! Сколько можно, я вымотался и не сплю уже которую ночь! Я больше так не могу! Последняя надежда на этот гипноз, если не получится, я не знаю, что тогда мне делать…» Это пример неправильной постановки цели, потому что перед прослушиванием вы направляете свое внимание на все то, что вам не нравится, и не уделяете внимания тому, чего хотите добиться.
Цель должна быть сформулирована так, чтобы подсознанию было понятно, чего вы хотите достигнуть. Для этого сформулируйте ее так, чтобы это было понятно 5-летнему ребенку, используйте позитивные утверждения в настоящем времени, а также желательно очень хорошо представить себе результат, как будто он уже достигнут. Например представьте, как хорошо вы будете себя чувствовать, когда каждую ночь будете легко и быстро засыпать и сладко спать до самого утра. И соответственно цель сформулируйте где-то так: «теперь я начинаю легко и быстро засыпать каждую ночь и просыпаюсь только утром бодрым и отдохнувшим». И конечно цели типа «меня не берет ни один гипноз, посмотрим на что способен этот гипнолог!» или «а меня гипноз не возьмет!» точно не будут способствовать легкому погружению в транс и достижению результата от сеанса гипноза.
Что еще может мешать: это страх или предрассудки по отношению к гипнозу (например распространенный страх не выйти из состояния транса или еще одно такое распространенное заблуждение, что гипноз ослабляет волю, и что людей с сильной волей невозможно загипнотизировать), непонимание принципов действия гипноза. Об этом у меня на сайте есть несколько подробных статей, и я оставлю ссылки на них в конце этой статьи. Почитайте, и вам будет понятнее то, что будет происходить во время сеанса.
Если кто-то отвлечет вас во время сеанса, зайдет в комнату или позвонит по телефону, это тоже может помешать, поэтому позаботьтесь заранее об этом. Комфортная спокойная обстановка будет способствовать легкому вхождению в состояние транса, поэтому приглушите свет, зажгите благовония, если вам это нравится, подготовьте плед, чтобы воспользоваться им, если вам станет прохладно.Что еще может мешать: это страх или предрассудки по отношению к гипнозу (например распространенный страх не выйти из состояния транса или еще одно такое распространенное заблуждение, что гипноз ослабляет волю, и что людей с сильной волей невозможно загипнотизировать), непонимание принципов действия гипноза. Об этом у меня на сайте есть несколько подробных статей, и я оставлю ссылки на них в конце этой статьи. Почитайте, и вам будет понятнее то, что будет происходить во время сеанса.
И напоследок еще одна важная вещь: включая сеанс гипноза вы должны понимать, что ответственность за вашу жизнь остается на вас, и вам самим необходимо предпринимать в своей реальной жизни шаги для того, чтобы наладить ту или иную область своей жизни, а сеанс гипноза – это помощь и поддержка для того, чтобы вам было проще это сделать. В своих сеансах гипноза я стараюсь сочетать различные приемы и техники, которые помогут вам обойти какие-то сознательные запреты и ограничения, психологические блоки, перестроить в чем-то свое мышление и свое отношение к тем или иным вещам. Но это вовсе не значит, что если вы начали прослушивать мой сеанс гипноза, ответственность за достижение вашей цели ложится на меня. Иногда мне пишут примерно следующее: «прослушала сеанс гипноза в течение 4 дней, и в результате вес увеличился на столько-то». Это может означать лишь только одно: мой сеанс на вас пока не подействовал, и скорее всего потому, что вы решили, что раз слушаете сеанс гипноза, то теперь можно расслабиться и есть без всяких ограничений (а гипноз будет работать сам по себе). В этом случае необходимо понять, что хоть мы с вами и хотим добиться одной и той же цели: чтобы ваш вес начал снижаться, но это ваша жизнь, ваше тело, и только вы решаете в конечном итоге, что вы будете с ним делать.
Ну вот, я перечислила возможные причины, из-за которых гипноз может не подействовать.
Читайте другие статьи по ссылкам ниже, делайте свои выводы о том, нужен ли вам гипноз, и как вы можете использовать его в своей жизни.
Я буду рада, если мои сеансы вам в чем-то помогут, и уверена, что если вы решите использовать сеансы гипноза, с лучшим пониманием всего того, что будет происходить, вам будет легче испытать состояние транса и получить реальные результаты от прослушивания сеансов.
> Правда и мифы о гипнозе
> Интересное о гипнозе