Гипноз для похудения - это хорошая альтернатива различным диетам
Гипноз для похудения - это эффективное средство, не имеющее побочных эффектов и помогающее сохранять и поддерживать полученный результат. При использовании гипноза похудение происходит не за счет силы воли или сознательных усилий, а за счет внутренней работы подсознания, направленной на то, чтобы заменить старые привычки, образ мыслей и поведение, приводящие к набору лишнего веса, на новые, здоровые и помогающие поддерживать хорошее здоровье и здоровый вес.
Опытный гипнолог поможет вам разобраться со спрятанными глубоко внутри вас причинами лишнего веса, а также осознать и изменить некоторые из ваших мыслей, которые часто не осознаются, но, тем не менее, оказывают влияние на вас, мешая похудению. И на самом деле неважно, сколько килограммов вам необходимо сбросить: как только вы с помощью гипноза разберетесь со всем этим, лишние килограммы начнут таять на глазах. Очевидными причинами лишнего веса являются переедание или, наоборот, слишком ограниченное питание: и в том, и в другом случае организм включает режим энергосбережения и начинает откладывать жир про запас.
Почему вы переедаете?
У каждого человека могут быть свои собственные причины для переедания. Некоторые люди используют еду для того, чтобы успокоиться, заполнить недостаток положительных эмоций или заглушить неприятные мысли, чувства и эмоции, чтобы ощутить комфорт, удовольствие.
Возможно, когда вы были ребенком, в качестве вознаграждения вам давали кусочек пирога или конфеты, и теперь в вашем мозгу налажена ассоциативная связь между сладостями и вознаграждением за достижения, а, может, еда у вас ассоциируется в первую очередь с удовольствием, а не с необходимостью обеспечить свой организм энергией. А может, в детстве или в какой-то период жизни позднее вам, наоборот, не доставало еды, и теперь вы подсознательно пытаетесь наверстать упущенное, и съесть все то, чего вам не хватило тогда. Кто-то может испытывать сильный внутренний страх перед лишним весом или ожирением, особенно если родители или близкие родственники такого человека страдают от лишнего веса. Как ни парадоксально, такой страх перед лишним весом обычно толкает человека на переедание. Быть может, вы боитесь близких отношений с противоположным полом, или неуверены в том, что сможете быть хорошим партнером, или у вас был болезненный опыт любовных взаимоотношений. Тогда с помощью еды вы можете подсознательно делать свое тело непривлекательным для противоположного пола, чтобы избежать таких отношений, с которыми вы боитесь не справиться, или которые могут принести боль.
Какие еще могут быть причины у вашего лишнего веса?
Недостаток движения - это вторая основная причина лишнего веса наряду с перееданием. Вы ведете сидячий образ жизни? Может, вы не можете найти время для занятий спортом, или не любите физические упражнения, или слишком стесняетесь своего тела, чтобы прийти в спортзал? Гипноз поможет вам справиться со всеми этими и другими проблемами, связанными с недостатком физической активности, и вы даже, к своему удивлению, сможете получать удовольствие от занятий спортом. Другими причинами лишнего веса может быть чрезмерное употребление алкоголя или привычка часто перекусывать в промежутках между едой. Или, быть может, вы едите не так уж много по объему, но делаете выбор в пользу продуктов прошедших усиленную переработку и сохранивших слишком мало питательных веществ, продуктов с большим содержанием химических добавок и консервантов, которые тормозят метаболизм и зашлаковывают организм. Или предпочитаете продукты быстрого питания, вместо свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, мяса и рыбы, которые могут зарядить ваш организм энергией и здоровьем на более длительное время, чем хот-дог или замороженная пицца, которая пролежала в холодильнике несколько месяцев, прежде чем вы ее разогрели и съели.
При использовании гипноза для похудения вы сможете начать испытывать удовольствие и насыщаться от небольшого количества полезной и качественной здоровой еды, и испытывать естественное отвращение, глядя на жирную пережаренную и перемороженную еду, полную консервантов и красителей, которые разрушают ваше тело и сокращают годы жизни.
При использовании гипноза для похудения исчезает постоянное чувство голода
У каждого, кто пробовал сидеть на диете, в памяти остается постоянное навязчивое чувство голода, а также неприятные воспоминания о необходимости постоянно подсчитывать калории или граммы, которые вы уже съели, и сколько еще можно себе позволить.
Гипноз для похудения поможет вашему подсознанию научиться по-новому думать и испытывать другие эмоции и ощущения по отношению к еде. Вы научитесь, или лучше сказать, снова вспомните, как это - есть чтобы жить, а не наоборот! С помощью гипноза вы осознаете, что еды всегда достаточно, и у вас нет никакой причины наедаться про запас или переживать о том, что вы не можете съесть больше. Вы будете есть только тогда, когда вы действительно голодны, и как только вы съели достаточно, чтобы насытиться, вы сможете остановиться в тот же момент и без чувства сожаления. Что может быть хуже неприятного ощущения раздутости и переполненного живота, когда нет возможности двигаться и одежда трещит на вашей талии?
Гипноз воздействует на подсознание, поэтому вам больше не придется бороться с собой, чтобы похудеть
Многие люди уже испытали на себе силу гипноза для похудения и смогли достичь превосходных результатов. Может быть, и вы уже слышали об этом методе от своих друзей и знакомых, тех, кто уже испробовал и оценил по достоинству гипноз, как эффективное средство для похудения. И хотя вам может быть непонятно, как гипноз может способствовать похудению, это отличный способ, который стоит попробовать.
Из психологии известно, что у человека есть сознание и бессознательный разум (подсознание). Сознательный разум - эта та часть, которая постоянно анализирует, критикует и мыслит логически. Подсознание - это та часть, которая управляет телесными функциями, от сердцебиения до дыхания, отвечает за творческие способности, интуицию, экстрасенсорные способности. В подсознании хранятся все ваши воспоминания, весь накопленный за жизнь опыт, приобретенные навыки и умения. Здесь обитает мудрость, творческое начало. Здесь живет способность к решению проблем. Но это также и область, где содержатся источники всех наших проблем, страхов и болезней.
Многие люди, страдающие лишним весом, легко смогут понять, что такое бессознательный разум. Вам случалось утром давать себе слово придерживаться диеты, вечером нарушать его, а после этого удивляться, как все это могло снова с вами произойти? Если вы постараетесь и представите в подробностях тот момент, когда вы не сдержались и нарушили диету, то сможете вспомнить, как в голове пронеслись мысли, подобные следующим: Ничего страшного, если я позволю себе это в последний раз, а завтра снова начну диету/ Я так плохо себя чувствую, что могу себе это позволить/ Я так устал(а) на работе, что мне уже все равно/ У меня плохое настроение, и мне уже все равно/ Я все равно никогда не смогу похудеть...
Обычно такие мысли возникают автоматически, пролетают в мозгу очень быстро, и вы даже можете их не замечать. Эти автоматические мысли отражают ваши бессознательные убеждения. Когда вы думаете о себе негативно, например, думаете, что вы не сможете этого сделать или что никогда снова не сможете похудеть, эти мысли раз за разом закрепляются в вашем подсознании и могут свести на нет все сознательные усилия, направленные на похудение. Гипноз отличается от других методов для похудения тем, что он открывает доступ к подсознанию, позволяя напрямую обращаться к этой важной части психики в состоянии гипнотического транса.
В этом полезном для организма человека состоянии может прийти понимание и осознание причин и способов решения проблемы, или исцеление может произойти спонтанно, само по себе, и вам даже не потребуется знать как и почему это произошло. Опытный гипнолог не только поможет вам погрузиться в транс, но и сделает положительные внушения, которые лучше всего принимаются именно в состоянии измененного сознания. Гипнолог также поможет вам "договориться" со своим бессознательным разумом и отыскать у себя внутри оптимальные способы и пути снижения веса, которые будут опираться на ваш собственный положительный опыт и ваши накопленные знания и умения.
Вы научитесь правильно использовать силу своего разума, это поможет вам снимать стресс и расслабляться, находить творческие способы решения своих проблем, научиться позитивному мышлению, что приведет к значительному снижению лишнего веса и стабильному закреплению результата. В отличие от диет, когда хорошее самочувствие и уверенность в себе приходят только после того, как вы видите результат (снижение веса), при гипнозе сначала вы учитесь чувствовать себя хорошо и уверенно, а после этого наблюдаете, как таят лишние килограммы в полном соответствии вашим новым внутренним убеждениями и взглядами.
Вам может быть нелегко представить, что ваши мысли и бессознательные представления о себе и мире оказывают такое влияние на процесс снижения веса, но это так. Гипноз - это отличная альтернатива разнообразным диетам, часто приводящим к проблемам со здоровьем, а также чрезмерным занятиям спортом, которые не дают нужных результатов.
На моем сайте вы сможете скачать сеансы гипноза для снижения веса либо курсы аудио гипноза для похудения со скидкой 20% и 45%. Эти программы помогут вам в снижении веса, если вы не в состоянии прийти на прием к гипнологу лично или для вас это слишком дорого.
Вам достаточно просто слушать эти аудио записи сеансов гипноза ежедневно в течение месяца, и негативные автоматические мысли и установки в вашем подсознании начнут заменяться на новые, позитивные, которые приведут к похудению. Почему бы не попробовать этот новый метод, который уже помог многим людям?
Это очень доступный метод, и он приводит к поразительным результатам. Кроме того, если вы твердо решили навсегда распрощаться с лишним весом, вы сможете совместить ежедневное прослушивание аудио гипноза для похудения со здоровым сбалансированным питанием и умеренной физической нагрузкой. Гипноз очистит ваше сознание от негативного образа мыслей, который препятствует хорошему самочувствию и похудению, и это приведет к тому, что вы начнете на бессознательном уровне делать выбор в пользу полезной и здоровой пищи, контролировать ее объем, а также сможете легко и естественно, не борясь с собой, заниматься физической нагрузкой и получать от этого удовольствие.
Таким образом, гипноз - это оптимальный метод для тех, кто уже перепробовал разные способы похудения и не смог добиться успеха. Этот метод коренным образом отличается от более привычных и малоэффективных способов снижения веса с помощью диет; это ваш шанс избавиться от негативных автоматических мыслей и научиться мыслить позитивно, чтобы настроиться на успех в снижении веса и во всех остальных областях жизни.
© 2012. Автор статьи и сеансов гипноза: гипнолог Елена Вальяк.