Оздоровление организма

Вновь и вновь на протяжении всей истории человечества мы сталкиваемся с историями чудесного исцеления людей от самых страшных недугов и смертельных болезней. Такие истории люди пересказывают друг другу, как волшебные сказки и в наши времена, встречались они и в народных сказаниях прошлого. И хотя многие из этих историй - правдивые истории, быть может, обросшие различными деталями по мере того, как их пересказывают их уст в уста, наш современный практичный разум, и в особенности научные умы, часто отвергают их как сказку.

Официальная медицина, каждый раз сталкиваясь с удивительными исцелениями тех пациентов, от которых врачи уже отказались, либо объявляет такие случаи нереальными, либо объясняет эти выздоровления действием эффекта плацебо.

Загадочный эффект плацебо

"Плацебо - есть доктор, который живет в нас самих". Норман Казинс.

Эффект плацебо - это одна из загадок природы, которая дает возможность осознать силу воздействия разума человека на свой собственный организм. В чем же заключается это интересное явление?

Плацебо - это любая медицинская процедура, которая не оказывает какого-либо выраженного воздействия на организм, но прописывается либо для того, чтобы морально поддержать пациента, либо для того, чтобы провести клиническое испытание только что разработанных медикаментов и определить их эффективность. В случае клинических испытаний лекарств контрольную группу делят пополам, и одной половине пациентов дают тестируемое лекарство, а другой - плацебо, которое часто является просто подсоленной водой или таблеткой из сахара.

При этом для чистоты эксперимента ни одна из двух групп испытуемых, а также и врачи, проводящие клиническое испытание, не знают, кто получает тестируемое лекарство, а кто - плацебо. Через установленное время специалисты сравнивают физические показатели у обеих контрольных групп, и, если результат в группе, которая принимала тестируемое лекарство превосходит результат в группе, принимавшей плацебо на установленный Министерством Здравоохранения процент, то лекарство признается эффективным и допускается к продаже. В результате подобных исследований было обнаружено, что в группах, получающих плацебо, физические показатели пациентов также улучшаются в какой-то мере (в среднем около трети пациентов испытывают снижение боли по крайней мере на 50%), а некоторые из пациентов, получающих плацебо, способны полностью избавиться от беспокоящих их симптомов, просто веря в то, что они получают эффективное лекарство "нового поколения".

Каким-то пока не разгаданным официальной медициной образом пациенты могут самостоятельно запустить процесс самоисцеления, если они верят в то, что получают квалифицированную медицинскую помощь, и ожидают улучшения. Это явление исцеления с помощью таблеток-пустышек известно под названием "эффект плацебо". Получается, что люди способны излечиваться с помощью лекарств плацебо, обычно состоящих из простого сахара или соляного раствора, если их лечащий врач говорит им при этом, что они принимают эффективное лекарство. Эффект плацебо - это психологический ответ на "лечение". Лекарства плацебо не оказывают никакого влияния на физическое состояние пациента. Получается, что простая вера пациента в то, что он получает эффективное лечение, и что исцеление возможно, запускает внутренние способности человека к самоисцелению. При этом способ получения лекарств плацебо оказывает значительное влияние на эффект плацебо. Большинство людей воспринимают инъекции, как более серьезный вид медицинской помощи, поэтому и эффект плацебо увеличивается при инъекциях плацебо по сравнению с таблетками или порошками для принятия внутрь. Также важен оказывается настрой, который доктор сообщает пациенту, когда прописывает плацебо.

Эффект плацебо может изменить ваше самочувствие и настроение

В США в пятидесятые годы ученые провели один интересный эксперимент. Группу из ста взрослых человек поделили поровну. Первой половине объявили, что они получат лекарство, вызывающее прилив сил, радости, повышение настроения. Другой половине сказали, что им придется выпить лекарство, которое вызовет у них желание спать, лень, усталость. Всем ста испытуемым ученые дали одни и те же таблетки… от кашля. Попробуйте сами догадаться каковы были результаты исследования! Таблетки от кашля половине группы придали силы, радость, повысили настроение на весь день, а испытуемые из второй половины после приема тех же самых таблеток, наоборот, почувствовали усталость и отправились спать! И те и другие ожидали чего-то определенного, они верили, что именно так будут себя чувствовать. Каждый из них неосознанно сделал себе внушение - запрограммировал себя на определенное развитие событий, и все произошло в соответствии с внутренними убеждениями каждого испытуемого.

Что происходит на физиологическом уровне?

На сегодняшний день ученые установили, что при приеме лекарств-пустышек в результате веры пациента в эффективность препарата, мозг пациента начинает выработку соответствующих этому действию веществ, в частности эндорфинов, которые, по сути, частично заменяют действие препарата. Эндорфины - это натуральное обезболивающее, которое вырабатывает организм человека.

Второй фактор, обеспечивающий эффективность плацебо — повышение общего иммунитета, «защитных сил» человека. Позитивный прогноз врача и вера в исцеление снижает стресс и беспокойство, помогая пациенту отвлечься от своих симптомов и боли и сосредоточиться на выздоровлении.

Любопытная деталь: врачи, которые проводили эксперименты с таблетками плацебо, заметили, что большие по размеру таблетки-пустышки производят лучший эффект, чем маленькие, а цветные таблетки плацебо оказываются более эффективными, чем белые. Это наглядно показывает, как ожидания и представления пациента об эффективности лекарства влияют на физиологический ответ организма. Но эффект плацебо действует и в обратную сторону! Если вы верите, что что-либо вредно для вас, скорее всего, так и будет.

Колдовство в жизни и смерти. Комплекс "я сдаюсь" и вегетативная нервная система.

Американский ученый физиолог, Уолтер Кэннон, занимаясь исследованиями психосоматических заболеваний, изучал воздействие психики на "сому" или тело, и, в частности, такие страшные явления, как смерть от колдовства. Приведем ниже выдержку из его научной работы, посвященной психосоматике (1957 г.):

"Д-р Ламберт написал мне письмо, в котором рассказывалось о случае из практики д-ра П.С.Кларка, который работал с канаками на сахарных плантациях в Северном Кливленде. Однажды один туземец пришел в госпиталь и сказал, что через несколько дней он умрет, так как его заколдовали, и никто не в силах ему помочь. Д-р Кларк знал этого человека. Он тщательно обследовал его, сделал анализы кала и мочи. Все было в норме. Тем не менее, этот человек вскоре слег в постель и становился все слабее и слабее. Через несколько дней он умер".

В своей работе Кэннон утверждает, что смерть была вызвана страхом и чрезвычайно сильным и продолжительным стрессом, который стал результатом глубокой веры пациента в то, что его заколдовали. При обследовании после смерти было обнаружено, что смерть наступила в результате чрезмерной активности симпатической нервной системы. Позднее и другие ученые подтвердили эти предположения, в частности Энгель (1971 г.) пришел к выводу, что в подобных случаях смерть наступает в результате сдвига между симпатическими и парасимпатическими сердечно-сосудистыми явлениями.

Вегетативная нервная система со своими двумя отделами - симпатической системой, которая отвечает за сердцебиение, дыхание, кровяное давление, напряжение и т.д., и парасимпатической (в противовес симпатической системе она выполняет главным образом расслабляющие функции) - является в действительности одной из главных систем взаимосвязи сознания и тела и эффекта плацебо во время болезни или излечения.

Энгель полагал, что смерть от колдовства наступает, когда человек уже не чувствует себя способным как-то повлиять на ситуацию и потерял надежду на какую-либо помощь со стороны. Человек погибает в результате острого синдрома "я сдаюсь".

Излечение умом и сердцем

Как мы только что рассмотрели, негативные ожидания и негативные жизненные обстоятельства могут привести к изменениям вегетативной, эндокринной и имунной систем и вызвать болезнь и даже смерть. Опытные врачи знают, что точно также верно и обратное: вера в исцеление и позитивный настрой могут ускорить выздоровление. Американский врач Норман Казинс в своей книге "Анатомия болезни" пишет о своем опыте исцеления по методу разум-тело. В 10 лет ему поставили диагноз "туберкулез" и на полгода поместили в клинику с другими туберкулезными больными. Вот что он пишет о своем опыте излечения с помощью позитивных ожиданий и веры в выздоровление:

"Я сделал тогда интересный вывод, что больные делятся на две группы: первые уверены, что победят болезнь и смогут вернуться к нормальной жизни, вторые смирились с длительной и даже смертельной болезнью. Те из нас, кто придерживался оптимистических взглядов, стали хорошими друзьями, участвовали в творческой деятельности, и мало походили на тех, кто смирился с худшим. Когда в госпиталь прибывали новички, мы старались всеми силами внушить им наши взгляды и не дать другим перетащить их на свою сторону. Меня не переставал удивлять тот факт, что ребята из нашей группы имели значительно более высокий процент излечения, чем в другой группе. Уже в возрасте 10 лет я пришел к философскому выводу о роли сознания в исходе болезни. Уроки, надежды, извлеченные тогда, сыграли огромную роль в моем полном выздоровлении и в осознании ценности жизни".

Казинс состоял адъюнкт-профессором при медицинской школе Университета Калифорнии, где он проводил исследования биохимии человеческих эмоций и их воздействии на процесс выздоровления. Позднее он перенес обширный инфаркт миокарда и остановку сердца, после чего смог полностью восстановиться. Сделал он это с помощью своего собственного метода: повышенных доз витамина С и, как это ни удивительно, смеха. Четыре специалиста-кардиолога и терапевты проанализировали этот случай. Среди сделанных ими выводов в отношении благополучного исхода и значимости самотерапии больного были следующие:

Отсутствие паники перед лицом очевидных тяжелых симптомов сердечного приступа (паника такого рода является частью эмоционального синдрома, который и убивает жертвы в случае колдовской смерти);
Его непоколебимая уверенность в способности своего тела использовать собственный разум для успешного лечения;
Удивительно хорошее чувство юмора, которое создавало благоприятную лечебную обстановку как для него самого, так и для всего медицинского персонала;
Совместное участие в процессе лечения пациента и врачей. Установление близких партнерских взаимоотношений.
Больной настроил себя на созидание и сосредоточился на значимых целях. Поэтому было за что бороться, а жизнь стоила того, чтобы жить.

Исходя из своего собственного опыта выздоровления Казинс сделал вывод об огромной роли положительного подхода и эмоций в биохимических процессах тела, в процессе омоложения и укрепления здоровья. Положительные эмоции и отношение являются основой здоровья и эффекта плацебо.

Доказательства существования связи между разумом и телом

Так существуют ли реальные доказательства связи на уровне разум - тело? Действительно ли человеческий разум, изменения душевного состояния воздействуют не только на наши эмоции или кровяное давление, но и на гены и молекулы, которые заключены в микроскопические клетки нашего организма?

Если попросить любого эндокринолога ответить на этот вопрос, то он скажет: “Да, это так!” Под влиянием душевного стресса лимбико-гипоталамусная система будет преобразовывать нервные импульсы мозга в нейрогормональные - молекулы - носители информации нашего тела. В свою очередь, этот процесс явится стимулом для эндокринной системы вырабатывать стероидные гормоны, которые могут достичь ядра различных клеток тела и вызвать изменение самих генов.

Потом эти гены могут вызвать у клеток образование молекул, которые будут влиять на метаболизм, рост, степень активности, половую сферу, реакцию иммунной системы как при болезни, так и в здоровом состоянии организма. Итак, связь на уровне сознания и генетики все-таки существует! И все это влияет на образование и состав молекул жизни!

Гипноз подтверждает связь между разумом и телом

Исцеление с помощью гипноза также подтверждает тот факт, что разум человека оказывает прямое воздействие на его собственный организм. Очень часто процессу выздоровления мешают какие-то убеждения пациента, и это могут быть его личные убеждения, а также что-то, внушенное ему кем-то другим. Милтон Эриксон называл такие препятствия к выздоровлению "выученными ограничениями". Гипнотерапевт, погружая пациента в гипнотический транс, помогает ему запустить бессознательные процессы самоисцеления своего организма.

В состоянии гипнотического транса у пациента появляется возможность реорганизовать и переструктурировать свои ассоциативные связи, тем самым разрушая блокирующие выздоровление выученные ограничения и обучаясь творчески использовать свои собственные возможности, опираясь на свой жизненный опыт. Гипноз с успехом применяют для лечения самых разных заболеваний как в качестве основной терапии, так и в качестве дополнительного средства. Лучше всего изучен положительный эффект гипноза при следующих заболеваниях и отклонениях: астма, гипертония, заикание, не вызванное органическими изменениями мозга, аллергия, различных кожные проявления (псориаз, зуд, прыщи, бородавки, рубцы и даже морщины), язвенная болезнь, синдром раздраженного кишечника, фобии, депрессия (кроме органической), ожирение, заикание.

Кроме того, гипноз помогает значительно снизить или полностью избавиться от боли. Например, во Франции уже давно используют анестезию с помощью гипноза при лечении зубов. Каждому известно, что такое зубная боль, и насколько нестерпимой она может быть. Так вот, специально обученный гипнотерапевт с помощью простого внушения способен полностью обезболить челюсть пациента зубного врача и вызвать такое же онемение, как при обезболивании с помощью анестетика. Эта услуга очень популярна во Франции, так как многие не переносят анестезию, стоимость анестетика значительно повышает счет за лечение, да и сам укол достаточно болезненный.

Показания к применению гипноза при лечении заболеваний и отклонений тела и психики

пульмонология и отоларингология: астма, аллергии, риниты, синуситы, акуфены, утрата вкуса и обоняния;
гастроэнтерология: язвы, колиты, хронические гастриты;
кардиология: сосудистые нарушения, некоторые нарушения сердечного ритма;
неврология: некоторые головные боли, в том числе мигрени, тики, лицевые параличи;
гинекология: тяжелая беременность, тошнота и рвота, роды, некоторые виды бесплодия, кровотечения, нарушения мочеиспускания;
дерматология: аллергии, псориазы, уртикария, гипергидрозы, улучшение рубцевания ожогов;
нарушения пищевого поведения: булимия, излишний вес;
острые или хронические боли, анальгезии, анестезии;
помощь раковым больным: боли, психологическая поддержка, снижение вторичных эффектов лечения, продление и улучшение качества жизни;
оказание помощи больным СПИДом, продление и повышение качества жизни, психологическая поддержка;
проблемы самоуважения, самоутверждения, подготовки к экзаменам;
личностный и профессиональный стресс, внутрисемейное напряжение, супружеские проблемы, функциональные сексуальные нарушения (фригидность, импотенция), приступы страха у артистов;
тревожность, бессонница, спазмофилия, фобии, страхи, навязчивости;
депрессивные и близкие к ним нарушения;
посттравматический синдром;
зависимости: табак, алкоголь, наркотики;
у детей: энурез, проблемы с учебой, самоутверждение, проблемы семейных отношений.