Реабилитация после операции, инсульта, физической травмы или автомобильной аварии зависит от умения справляться с возникающими жизненными трудностями. Это очень тяжелый период, потому что после медицинских процедур, которые спасли вам жизнь, вам приходится восстанавливаться, чтобы вернуться к нормальной жизни. Умение справляться с трудными жизненными ситуациями требует решимости, веры в себя и наличия полезных и правильных убеждений.
Многие люди так никогда и не восстанавливаются в полной мере, хотя могли бы. И тому есть простое объяснение. Во-первых, они слушают не тех специалистов. Многие врачи, медсестры, родственники, да и просто посторонние люди, которые помогают больным, совершено искренне говорят о том, что восстановиться полностью им никогда не удастся.
Вот история, которая произошла с основателем метода нейролингвистического программирования, доктором Ричардом Бендлером. Доктора Бендлера после перенесенного инсульта доставили в отделение "Скорой помощи". Когда его уже отправляли на операцию, к нему подошел врач, положил ему руку на плечо и сказал: "Что бы вам ни говорили, кто бы это ни был, я хочу, чтобы вы знали: полное выздоровление возможно". И хотя в глазах у Бендлера все расплывалось от наркоза, в его мозгу навсегда отпечатались слова этого доктора. Через несколько дней после операции, Бендлер лежал под капельницей. К его постели подошла медсестра и сообщила, что он перенес инсульт и теперь навсегда останется парализованным. И тогда он вспомнил слова врача "Скорой помощи": "Что бы вам ни говорили, вы можете полностью поправиться".
Слышали ли вы истории выздоровления людей, от которых отказываются врачи? Такое случается сплошь и рядом. Никто не может объяснить, почему одни люди поправляются даже после самых тяжелых инсультов, в то время как другие не восстанавливаются после гораздо более легких. Тем людям, которые перенесли тяжелые болезни, знакомы такие моменты, когда кажется, что выздоровление невозможно. Кажется, что вы уже никогда не станете прежним. Но именно в такие моменты необходимо выработать самое твердое убеждение в вашей жизни. Помните, что врачи, психологи, сестры и родственники - не экстрасенсы. Они не могут видеть или предсказывать будущее. Никто не может сказать, что вы можете сделать. Эти люди могут только высказывать то, что они думают, но не могут предсказать, что возможно, а что - нет. Врачами и учеными зафиксировано множество случаев спонтанной ремиссии.
Доктор Бендлер смог полностью восстановить свое здоровье, преодолев все трудности. На своем опыте он разработал прием, который помогает полностью физически восстановиться. Хотя врачи решили, что он никогда больше не сможет ходить, он, в свою очередь, решил, что обязательно встанет на ноги. Всеми фибрами своей души он сосредоточился на движении пальцев ног. И постепенно ноги обрели чувствительность, а потом он смог ходить. И это может сделать любой человек. Если вы пользуетесь помощью других людей, разочарование неизбежно. Важно осознавать это и не поддаваться чувству разочарования. Люди смотрят на вас и говорят: "Не отчаивайтесь, не огорчайтесь, не поддавайтесь унынию". Бессознательная часть вашего разума не фиксирует отрицание, когда слышит подобные слова.
Попробуйте провести один любопытный эксперимент:
Постарайтесь сейчас не думать о розовом слоне. Не удивлюсь, если вы тут же подумаете о нем, да еще и представите в своем воображении всю эту картинку в ярких красках. Всегда найдутся рядом такие люди, которые не будут верить в ваши силы и способности. Это пророки неудачи. Многие советуют не напрягаться, другие всегда готовы пожалеть вас, когда у вас что-то не получается. Знайте, что все люди, которые добились чего-то в жизни, добились этого исключительно за счет веры в свои силы, решимости и несмотря на мнение других людей. Никто, кроме нас самих не может решить, что мы можем, а что нет. У каждого есть право выбора.
Если вы попытаетесь взять со стола карандаш, то это означает, что карандаш останется лежать на столе. Другое дело, если вы решите, что сейчас возьмете карандаш. Если вы постараетесь что-то сделать всеми фибрами своей души, то будете поражены результатами. Преисполнившись твердой решимостью и оценивая только степень успеха, вы сможете добиться поразительных результатов. Вспомните, как в детстве вы учились ездить на велосипеде. Сначала это был маленький велосипед с дополнительными колесиками. Сперва все казалось таким сложным, что было сложно поверить, что когда-то вы сможете держаться в седле. Но вы не теряли решительности, и со временем приобретали навыки езды на велосипеде, и каким-то таинственным образом вдруг обнаруживали, что вы можете сохранять равновесие и уверенно держитесь в седле.
Точно так же парализованный человек, лежа на больничной койке, сначала заставляет двигаться один палец ноги. Это уже его большое достижение. Постепенно он начинает двигать всей ступней, затем второй ступней. Если вы будете сосредоточивать свое внимание на таких маленьких достижениях, не предъявляя к себе слишком больших требований, вы обязательно добьетесь успеха. Нога, которая сначала ничего не чувствует, потихоньку начнет "оттаивать". Если вы будете оценивать, насколько лучше чувствуете себя сегодня, чем вчера, и станете поступать так каждый день, то понемногу подведете себя к тому, к чему стремитесь. Порывшись в своей памяти, вы обнаружите великолепные примеры эффективности решимости. Возможно, вам придется вернуться в детство. Подумав о чем-то и вспомнив, как это было в тот момент, вам нужно увидеть то, что вы видели тогда, услышать то, что слышали тогда, почувствовать то, что чувствовали тогда. И тогда вы сможете разбудить в себе чувство решимости. Вспомните, как вы боролись и терпели неудачи и пытались снова и снова, пока не добивались успеха. Это воспоминание вам во многом поможет. Это очень важная часть успеха. Через это проходят все дети. Они поднимаются и падают. Они стоят и падают, но продолжают стоять, пока не начинают ходить и даже бегать. Эта способность не исчезает только из-за того, что вы перенесли инсульт, или стали старше. Решимость - вот что помогает нам преодолевать настоящие жизненные трудности. Я хочу предложить вам один из наиболее эффективных способов для развития решимости - это прослушивание сеансов аудио гипноза для повышения мотивации. Гипноз и самогипноз - это современные методы саморазвития, которыми пользуются миллионы людей во всем мире. Читайте подробнее о гипнозе и гипнотерапии, а также проверьте, какие еще записи аудио гипноза вы можете найти на моем сайте!
© 2013. Автор статьи: гипнолог Елена Вальяк.
При написании статьи были использованы материалы книги Ричарда Бендлера "Руководство по изменению личности".