- Описание
- Характеристики
- Отзывы о продукте
- Задать вопрос
-
Приучите свое тело к красивой правильной осанке с помощью этого сеанса гипноза!
Ваша осанка говорит о вашем характере без слов. Кроме того, то, как вы держите свое тело, говорит о состоянии ваших мышц и суставов, вашей физической подготовке и вашем отношении к себе. Представьте, что перед вами стоит сильный, успешный, уверенный в себе человек. Как вы думаете, как такой человек будет держать себя? Без сомнения, вы и сами понимаете: этот человек стоит прямо, расправив плечи, и высоко держит свою голову. Это человек, который может смело и уверенно посмотреть всему миру в глаза.
То, как вы выглядите и чувствуете себя, непосредственно связано с тем, какая у вас осанка. Несмотря на то, что правильная осанка – это важно не только для того, чтобы производить хорошее впечатление на людей, но и для того, чтобы поддерживать хорошее здоровье, многие люди не обращают на это никакого внимания. Большинство людей ходят и сидят со сгорбленной спиной, сидят, закидывая ногу на ногу, и хотя со временем такие привычки разрушают здоровье позвоночника, да и всего организма в целом, многие считают это нормальным. Плохая осанка – это опасно для здоровья, нарушение осанки может быть источником следующих проблем:
- Хронические боли в спине, шее, плечах
- Менструальные боли
- Снижение иммунитета
- Гормональные расстройства
- Артроз
- Травмы ног, колен, бедер и спины
- Головная боль
- Усталость
- Мышечная атрофия и слабость
- Затрудненное дыхание
- Проблемы с пищеварением
- Окостенение всего связочного аппарата спины и грудной клетки
- Пережатие нервных окончаний
- Ишиас
- Туннельный синдром запястья
Неправильная осанка может ускорить процесс старения всего организма. Сутулые и опущенные плечи всегда считались признаком неблагополучия в жизни, болезни или депрессии.
Что может быть причиной неправильной осанки?
На физическом уровне в большинстве случаев это мышечное напряжение одной группы мышц и слабость каких-то других групп мышц. Например, у людей со сгорбленной спиной часто напряжены грудные мышцы, которые оттягивают мышцы вперед, и в то же время ослаблены мышцы спины. При таком дисбалансе напряженные или сокращенные мышцы компенсируют слабые мышцы, что вызывает напряжение, усталость и дискомфорт. Самый простой и наиболее эффективный способ исправить эту ситуацию – это растягивать напряженные сокращенные мышцы и укреплять слабые.
Если вы регулярно не занимаетесь спортом и никогда не уделяли внимания своей осанке, то скорее всего у вас даже нет представления о том, насколько может быть разбалансировано ваше тело. Если вы не знаете, правильная ли у вас осанка или нет, проверьте это с помощью следующих рекомендаций:
- Оденьте обтягивающую одежду, снимите обувь.
- Встаньте ровно но удобно, не пытаясь выровнять тело и придать своей позе то, что как вам кажется, будет правильной осанкой.
- Закройте глаза и немного медленно походите по комнате.
- Остановитесь и постарайтесь не двигаться, и попросите друга или родственника сфотографировать вас спереди, сбоку и сзади.
Если у вас правильная осанка, то вы увидите на получившихся фото примерно такую картину:
Когда наша осанка правильна, то уши, плечи, бедра, колени и лодыжки, должны выстроится по одной линии. Позвоночник и таз в нейтральной позиции. Если ваше тело выглядит так, то у вас с осанкой все хорошо!
Но даже если нет, то вы можете все изменить! Понимание того, какой должна быть правильная осанка, поможет вам увидеть свои отклонения от нормы, и вы сможете скорректировать это и улучшить свою осанку.
Итак, осанка влияет как на физическое, так и на ментальное здоровье человека. Как известно, психика и физиология взаимосвязаны. Если вы всерьез намерены улучшить свою осанку, лучше всего действовать по двум фронтам, тогда вы намного быстрее увидите результат. Начните выполнять физические упражнения для укрепления мышечного корсета и улучшения своей осанки и прослушивайте в течение месяца сеанс гипноза «Правильная осанка». Данный сеанс гипноза поможет вам на подсознательном уровне изменить свое отношение к себе, придаст уверенность и силы для поддержания здоровья и красоты своего тела!
Безусловно, гипноз не является чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании гипноза и стремлении к улучшениям, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас. Читайте о преимуществах использования аудио гипноза здесь.
Внимание: перед тем, как скачать сеанс гипноза "Правильная осанка", внимательно ознакомьтесь с инструкцией для применения. Имеются противопоказания: острый психоз (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия, любые острые соматические состояния (аппендицит, инфаркт миокарда, инфекционные и воспалительные заболевания), индивидуальная непереносимость.
При любых других состояниях гипноз показан как основной или дополнительный метод коррекции.
-
Длительность 48 мин. Размер файла 32.96 МБ -
Вера
|
Замечательная программа!
Приобрела вчера. Неделю до мучилась со своей шеей.Не ожидала,но после первого прослушивания все прошло. Пока всего три прослушивания, мышцы спины, как после хорошего массажа! Настроение отличное! И кучу домашних дел переделала. И еще несколько приятных моментов.И животик сам подтягивается, и спина... словом Правильная осанка! Спасибо Вам Елена и всех Благ! С уважением |
Ольга
|
Здравствуйте! Возможно, отзыв преждевременный, несколько дней слушаю сразу несколько программ, глобальные выводы делать рано, решила хотя бы об одной из программ написать, так как эмоции переполняют. Программа "Правильная осанка". Слушала вчера перед сном и сегодня днем. Раньше не обращала внимание на спину, сутулилась, иногда старалась сознательно держать осанку. При людях обычно получается, наедине с собой позволяла себе сидеть как удобно. Так же привычка сидеть нога на ногу. Вчера перед сном сидела над ноутбуком, ссутулившись. После программы снова заглянула в ноутбук, а спина была вытянута как струнка. Сегодня после прослушивания спина постоянно выпрямляется, сознание фиксирует выпрямление. Так же привычка сидеть нога на ногу отпала, нога по привычке еще пыталась приподняться и лечь на другую ногу, но на полпути вставала на свое законное место, не усилием моей воли, а словно тело сделало ошибку и само исправилось. Раньше я ловила себя на мысли, что надо выпрямить спину, теперь фиксирую сознанием выпрямление спины помимо моей воли. Подбородок приподнят. Когда хожу, лопатки притягиваются друг к другу, все происходит само собой, я это вижу уже постфактум. Буду слушать дальше.
|
Светлана
|
Очень понравился сеанс гипноза "Правильная осанка". Действенный и полезный, после прослушивания, напоминаешь себе с помощью рекомендаций озвученных в сеансе, напоминаешь себе чаще, что нужно развернуть плечи! И в итоге: красивая спина, прекрасное самочувствие и настроение.
Спасибо большое Елене Вальяк за профессионализм! Гипноз замечательно работает! |
Ольга
|
Добрый день!
Хочется поделиться результатами от прослушивания сеанса "Правильная осанка". Через неделю прослушивания спина выпрямилась, хочется ходить прямо, а раньше даже усилием воли невозможно было выпрямиться, а уж тем более ходить. И до этого даже упражнения в течения месяца не давали такого результата. А сейчас голова приподнята, плечи расправлены и отношение к себе совершенно другое, уважительное что ли. В машине пришлось даже подрегулировать сидения и зеркало заднего вида. На данный момент дополнительно еще включила массаж, даже дышать стало легче, и живот конечно же при правильной осанке становится гораздо меньше ![]() А от прослушивания аффирмаций про творчество, я впервые за несколько лет захотела писать и написала сказку для детей, прям пришло вдохновение ![]() С уважением, Ольга |
Константиновна Екатерина
|
Добрый день, Елена!
Я неоднократно писала вам лично, в комментариях, как сильно меня поменяли ваши гипнозы и аффирмации. Подсознание действительно может все. Я приобрела 42 гипноза, и хочется ещё! Сегодня про правильную осанку) во-первых удивительно, но уже после первого прослушивания ощущения как после курса! Массажей. Я большая любительница массажей, но сейчас по многих факторам это не получается, за то это желание легко удовлетворить с помощью Вашего гипноза! Все не доходят руки купить новую кровать, частые поездки, спина не выдерживала, у родители вообще спим на очень не удобном матрасе, отдохнуть не получалось, за то сейчас отдыхаю идеально, и это после одного раза, сеанс слушала три недели назад. И все как рукой сняло, вы пишите что гипноз не является чудом, но для меня это именно чудо! То до воображение хорошее, то ли после года регулярного прослушивания ваших гипнозов, они срабатывают быстрее, не знаю. В любом случае, работает шикарно. По-другому себя чувствую! По-другому хожу и выгляжу! Зажимы в спине, шее пропали полностью! Я очень сильно люблю вашу работу! Вы делаете огромное дело! Каждый день захожу на сайт в ожидании новых гипнозах. Огромная вам благодарность Елена! |
Ирина
|
Я приобрела сеанс " Правильная осанка" около месяца назад. Слушала в субботу вечером и в воскресенье с утра. В середине недели я поняла, что моя спина не болит и нет никаких неприятных симптомов. Это чудо, так как я постоянно ощущала боль в пояснице, думая, что у меня плохой матрас. Уже прошло где-то три недели после прослушивания, а результат остаётся.
Я приобрела много сеансов на разные темы, буду постепенно их прослушивать. Елена, большое спасибо за ваш труд. Ирина. |
Guest
|
Константиновна Екатерина . Sposibo za comment ochen pomogayet kogda videsh chto ludi tak ze kak i tu slushayut elena valyak s bolshimi resultatami. S uvazeniyem boris new york USA.
|
Екатерина
|
У меня проблемы с осанкой были ещё с детства.
Я занималась лечебной физкультурой, делала массажи, но это давало кратковременный эффект. Позже я поняла, что в моём случае, это проблема психологического характера, как некий зажим, блок, неуверенность, что сидела в теле, но сделать с ней я ничего не могла. Я прослушала сеанс 40 дней. Результаты радуют: спина выпрямилась, ногу на ногу больше не закидую, стала уверенной! Елена, благодарю Вас за Ваши труды и старания! |
Жанна
|
У меня сутулые и опущенные плечи не помню с какого возраста. Но именно сейчас я стала понимать, что это больше уже психосоматика, поэтому решила использовать именно гипноз. Это уже не первый сеанс который я приобретаю. Слушаю не регулярно, что не есть хорошо, я это знаю. Итак что изменилось. Я поняла, что нужно заменить матрас, т.к это сильно сказывается именно на физическом положении позвоночника во время сна и на качестве сна, что конечно знают многие, но не дооценивают этот момент. Вид моей фигуры при опущенных плечах больше напоминал цифру 2. После начала прослушивания гипноза, стала подсознательно контролировать и втягивать живот, а соответственно и выпрямляется спина, и сразу и плечи расправить хочется)) Это проявления на физическом уровне. На психике- как то веселее стала воспринимать жизнь, как будто раскрываешься миру и он улыбается в ответ. Какие то задачи стали решать проще и быстрее, общения с людьми стало больше и лучшего качества. Елена, благодарю за возможность менять свою жизнь!))
|