Многим из нас приходилось бороться с собой, чтобы разорвать нездоровые отношения любовной зависимости. Если вас продолжает тянуть к человеку, с которым вы хотите порвать, то здесь вы найдете несколько практических советов, как это сделать.
Очень важно сформировать новое убеждение - убеждение в том, что вы заслуживаете лучшей жизни. Это нужно сделать в первую очередь, но большинство людей об этом даже не догадываются и, конечно, не делают. Они продолжают прокручивать в своем воображении сцены из прошлой жизни, порой самые неприятные, и надеются, что смогут все вернуть, и что их партнер все осознает и изменится.
В центры помощи женщинам, подвергшимся насилию приходят избитые женщины с синяками и ссадинами. Они, съежившись, дрожат в углу. Они лишились дома и, вместе со своими детьми, боятся вернуться домой к пьяным мужьям, которые мучили их. И это случается в их жизни постоянно. Но когда им говорят: "Вы должны развестись ради своего блага и безопасности детей", их реакция поражает. Большинство женщин говорят: "Но я же его люблю!"
Очень печально, когда умирает любимый человек, тот, с кем ты собирался прожить всю жизнь. И все же приходит время, когда нужно избавиться от грусти и сохранить только хорошие воспоминания. Иногда человек не умирает, а просто вдруг сообщает вам, что он больше вас не любит, и уходит. Если продолжать любить его, то тем самым ты лишаешь себя возможности начать жизнь заново и найти более подходящего партнера. Помните, что на нашей планете живет 6,5 миллиардов человек и многие из них одиноки. Это очень много! И все же люди продолжают повторять: "Я никогда больше не смогу никого полюбить".
В подобных ситуациях нужно уметь разлюбить неподходящего партнера. Одна из техник, которые психотерапевты применяют с теми, кто хочет избавиться от неразделенной любви - это "пороговый паттерн". Вот как это делается. Сначала с помощью гипноза или самогипноза вы погружаетесь в состояние транса. Это делается для того, чтобы быстрее и легче достигнуть необходимых вам изменений. Когда вы находитесь в состоянии гипнотического транса, гипнотерапевт может напрямую общаться с бессознательной частью вашего разума, а именно там живут большинство наших желаний, инстинктов и привязанностей.
Вам необходимо накопить те воспоминания, в которых ваш партнер причинял вам наибольшие неприятности. Вспомните пять-шесть таких эпизодов, а затем начните визуализировать эти образы. Проигрывайте их один за другим в своем воображении, делая их все более живыми, крупными и яркими. Вы должны быть "внутри" этого образа и видеть то, что видели тогда. Прибавьте к этому "фильму" звук и чувства и прокручивайте все эпизоды один за другим очень быстро. Делайте это, пока ваше отношение к этому человеку не изменится.
После этого вам надо в своем воображении "посмотреть фильм" из тех эпизодов, где вы были счастливы с этим человеком. При этом визуально уменьшите картинку и прокрутите "фильм" в обратном направлении до того момента, когда вы еще не знали этого человека. Таким образом от состояния глубокой влюбленности вы дойдете до состояния, которое у вас было, когда вы вовсе не знали этого человека.
Такая искусственная манипуляция сознанием делает чудеса и она способна полностью поменять ваш настрой и отношение. Часто мы просто забываем, насколько плохими и нездоровыми были наши отношения. Мы можем забыть, насколько напуганы и несчастны мы были. Именно поэтому оживление всех воспоминаний, а не только хороших помогает разлюбить и навсегда расстаться с бывшей любовью.
© 2012. Автор статьи: гипнолог Елена Вальяк.