Общение, взаимоотношения

В этом разделе сайта размещены статьи, посвященные психологии общения, а также аудио сеансы эриксоновского гипноза для улучшения взаимоотношений, с помощью которых вы сможете научиться строить такие отношения с окружающими, о которых всегда мечтали, чувствовать себя комфортно с другими людьми, легко преодолевать непростые ситуации, которые неизбежно возникают - ведь все мы такие разные, и у каждого из нас может быть свое мнение и свои взгляды на вещи. Всем нам доставляет удовольствие общение с друзьями и людьми, которые нам на самом деле близки. Это просто неповторимое чувство и ощущение, когда в твоей жизни есть кто-то, кто действительно понимает тебя, заставляет тебя улыбаться, заботится о тебе, любит тебя таким, какой ты есть, делает тебе комплименты и поддерживает тебя, всегда думает о тебе. Да, это называется "любовь" - сильная эмоциональная и душевная связь, которую многие люди испытывают в какой-то момент своей жизни.

•  Как научиться легко и уверенно знакомиться с людьми;
•  привлекать в свою жизнь именно те отношения, о  которых вы мечтаете;
•  а, может быть, вы хотите, чтобы те отношения, которые у вас уже есть, перешли на новый уровень, стали более близкими и доверительными, или в них было больше любви?
•  Как стать отличным слушателем, как сразу расположить к себе собеседника, и какие "волшебные слова" обладают поистине магическим эффектом на слушателей?

Неразделенная любовь – это эмоциональная зависимость

Многим из нас приходилось бороться с собой, чтобы разорвать нездоровые отношения эмоциональной зависимости. Некоторым удается это самостоятельно, а порой человека нужно научить тому, как разлюбить любимого. Бывает, что отношения между людьми оказываются построенными на болезненной зависимости кого-то из партнеров. Если в союзе партнеры не становятся счастливее, радостнее, если их жизнь не становится лучше, а воспоминания - теплее, то, значит, один просто высасывает из другого жизнь тем или иным способом. Такое случается в рамках существующих отношений, а порой ситуация складывается еще более печальным образом: один из партнеров уходит, а другой продолжает его любить и тихо чахнет. В ситуации безответной любви нужно уметь разлюбить. Влюбленность - это очень хорошее чувство, и люди отлично умеют влюбляться. Но некоторые из нас умеют и разлюбить человека, если понимают, что отношения складываются нездоровым образом. Как же покончить с любовной зависимостью?

Многим из нас приходилось бороться с собой, чтобы разорвать нездоровые отношения любовной зависимости. Если вас продолжает тянуть к человеку, с которым вы хотите порвать, то здесь вы найдете несколько практических советов, как это сделать.

Очень важно сформировать новое убеждение - убеждение в том, что вы достойны лучшей жизни. Это нужно сделать в первую очередь, но большинство людей об этом даже не догадываются и, конечно, не делают. Они продолжают прокручивать в своем воображении сцены из прошлой жизни, порой самые неприятные, и надеются, что смогут все вернуть, и что их партнер все осознает и изменится.

В центры помощи женщинам, подвергшимся насилию приходят избитые женщины с синяками и ссадинами. Они, съежившись, дрожат в углу. Они лишились дома и, вместе со своими детьми, боятся вернуться домой к пьяным мужьям, которые мучили их. И это случается в их жизни постоянно. Но когда им говорят: "Вы должны развестись ради своего блага и безопасности детей", их реакция поражает. Большинство женщин говорят: "Но я же его люблю!"

Давайте говорить друг другу комплименты!

Умение делать комплименты – это настоящее искусство. Вы можете развить в себе это незаменимое для успешного общения качество. Возьмите себе за правило делать каждый день хотя бы по одному комплименту. Проявляйте изобретательность, подойдите к этому творчески, и вы увидите, как изменится ваша жизнь.

Главное правило: делайте комплименты искренне, от всего сердца. Лучше не делать этого совсем, чем говорить комплименты автоматически, раздавая один и тот же комплимент всем подряд - часто реакция на такие неискренние комплименты совсем не такая, как вам хотелось бы. Приложите небольшое усилие: посмотрите внимательно на своего собеседника, прислушайтесь к тому, что он говорит, найдите что-то достойное комплимента именно в этом человеке. И вы с удивлением можете обнаружить, что такие "упражнения для воображения" не только раскрасят в яркие цвета жизнь тех людей, которым вы адресуете эти приятные слова, но и вашу собственную жизнь сделают лучше и увлекательнее.

Конфликт – это нормальная, даже полезная часть взаимоотношений!

И действительно, два человека не могут ожидать, что они будут всегда и во всем согласны друг с другом. И раз конфликты неизбежны во взаимоотношениях, очень важно научиться правильно вести себя в конфликте. Ведь если конфликт пустить на самотек, то он может и навредить отношениям. А если научиться управлять конфликтом, он может стать отличной возможностью для личностного роста и в конечном счете укрепить связь между вами и другими людьми.

Для успешного разрешения конфликтов, вам важно развить в себе способности:

•  Управлять стрессом и сохранять спокойствие и внимание в стрессовой ситуации.
•  Управлять своими эмоциями и своим поведением.
•  Уделять внимание не только словам, но и чувствам другого человека.
•  Понимать и уважать разницу в ваших мнениях.

"Давайте не забывать, что маленькие эмоции - это большие капитаны нашей жизни, и мы подчиняемся им, часто даже не осознавая этого".

Эмоции – это тот магнит, который притягивает людей друг к другу. Они - основа нашей способности понимать себя и других людей. Радость, слезы, гнев, волнение, удивление - все это важнейшая часть человеческой жизни. Все это добавляет в жизнь яркость и "остроту". Если бы у людей не было эмоций, то они были бы похожи на зомби: без чувств, без доверия, без грусти и без радости! Жизнь без эмоций - это как чистый пустой холст. Именно эмоции раскрашивают нашу жизнь и делают ее яркой и неповторимой.

Умение осознавать свои эмоции и управлять ими дает человеку возможность ясно и творчески мыслить, справляться со стрессом и решать проблемы, получать удовольствие от общения с другими людьми, а также оказывать окружающим доверие, сочувствие и поддержку.

Если же вы теряете контроль над своими эмоциями, вы тут же чувствуете замешательство, изоляцию, и начинаете испытывать сомнения. Научившись распознавать свои эмоциии и управлять ими, вы станете более счастливым человеком, обретете здоровье и внутреннюю гармонию.

Хорошие гармоничные отношения с окружающими - это незаменимый компонент счастья. Многие тратят свою жизнь на пустяки и не могут сосредоточиться на том, что по-настоящему важно. Умение создать любовь дает вам возможность проводить время в кругу семьи и жить рядом с самым дорогим для вас человеком.

Обретение любви - это проявление любви. Очень часто мы говорим о любви как об имени существительном. Но помните, что есть и глагол "любить". Любовь - это то, что мы делаем, чтобы обрести это чувство, и делать это нужно гораздо чаще. А значит, мы должны проявлять терпимость, толерантность и любовь к тем людям, которые играют огромную роль в нашей жизни. Эти люди должны стать для нас главным приоритетом. А мы сможем наслаждаться каждой секундой, проведенной с ними.

В каждом из нас, даже самом серьезном и взрослом человеке, живет ребенок. Тот самый непосредственный, порой застенчивый, порой игривый, порой напуганный маленький человечек, которым вы были в детстве. Именно эта часть вашей личности по мнению психологов «отвечает» за эмоции, юмор, творчество, чувство собственного достоинства, любви к себе и к окружающим и т.д.

Наверняка вы знаете таких людей, которые могут совершенно искренне рыдать спустя буквально мгновенье после того, как точно так же искренне смеялись. Капризные, вспыльчивые, мнительные люди – это люди, у которых эта часть личности чрезмерно развита. У тех же людей, которые постоянно подавляют эту часть себя за счет разума или привычки следовать указаниям и предписаниям типа «я должен», «так положено», «неудобно, неприлично делать то-то и то-то», наблюдается дефицит чувственной сферы. Таких людей можно назвать «Человеком без радости».

Эмоциональная сторона развода

Любому человеку понятно, что развод - это процесс, который вызывает сильнейшие негативные чувства и эмоции. Многие люди, которые прошли через процедуру развода, подтвердят, что это был один из наиболее эмоционально тяжелых периодов в их жизни. И неудивительно - ведь тот самый человек, который был для вас самым близким, и к кому вы привыкли обращаться за помощью и поддержкой в трудные минуты, теперь стал для вас чужим. Более того, часто бывает так, что этот человек становится источником ваших сегодняшних проблем и неприятностей. Возможно даже, что этот человек, бывший для вас надежной опорой, сегодня стал "врагом", тем , кто делает все, чтобы ухудшить, а не улучшить ваше положение.